De salsa, tango en merengue zijn 3 van de meest voorkomende dansstijlen die mensen gebruiken om op Spaanse muziek te dansen. De salsa is de meest gecompliceerde van alle stijlen, waarbij de merengue de gemakkelijkste is. Oefening baart kunst, vooral als je nog niet eerder een van deze stijlen hebt uitgevoerd. De merengue en tango kun je zelf oefenen. Oefen salsa met een partner om snel te verbeteren.
Stappen
Methode 1 van 3: De merengue uitvoeren
Stap 1. Oefen de beweging door bij elke tel kleine marcherende stappen uit te voeren
Concentreer je op je voetenwerk wanneer je leert hoe je deze beweging moet uitvoeren. Tel tot 8 en maart 1 stap op elke tel. Til je voeten niet hoog op en stamp ze niet.
Voer bij elke telling eenvoudige, kleine stappen uit om het voetenwerk goed te krijgen
Stap 2. Buig een knie bij elke tweede telling
Zodra je het voetenwerk hebt geperfectioneerd, is het tijd om naar de knieën te gaan. Voor elke telling moet 1 van je knieën naar voren bewegen en de andere naar achteren.
Breng bijvoorbeeld bij tel 1 je rechterknie naar voren. Voor tel 2 breng je je linkerknie naar voren en terwijl je dat doet, beweeg je je rechterknie naar achteren
Stap 3. Voer de stap- en kniebewegingen tegelijkertijd uit
Nu je de basisstap- en kniebewegingen hebt geperfectioneerd, kun je oefenen om ze allebei samen uit te voeren. Stap op elke tel en wissel af met welke knie je naar voren beweegt.
In het begin voelt het misschien een beetje ongemakkelijk, maar blijf het oefenen. Onthoud dat kleine stappen de sleutel zijn
Stap 4. Til elke seconde een arm op
Terwijl je met je voeten en knieën danst, is het belangrijk om wat beweging van het bovenlichaam aan de mix toe te voegen. Op de telling van 1, buig je rechterelleboog om je hand naar het midden van je borst te brengen. Op de telling van 2 breng je je rechterarm naar beneden en beweeg je je linkerarm naar het midden van je borst.
Je kunt ook je armen boven je hoofd heffen om een beetje stijl aan de beweging toe te voegen
Stap 5. Ga naast je partner staan
Zodra je de basisbewegingen hebt geperfectioneerd, voeg je een partner toe. Ga naast je partner staan aan het begin van de dans. Om te oefenen, kun je oog in oog staan met je partner, zodat jullie elkaar kunnen helpen de beweging te perfectioneren.
Stap 6. Dans synchroon met elkaar rond je partner
Terwijl je zij aan zij met je partner begint, zorg er dan voor dat je de hele dansvloer gebruikt terwijl je de merengue danst. Je kunt langzaam draaien terwijl je beweegt of buigt op de heupen. Je kunt op dezelfde plek dansen terwijl je partner danst en om je heen beweegt.
Wees niet bang om het door elkaar te halen en nieuwe bewegingen uit te proberen
Methode 2 van 3: De tango dansen
Stap 1. Oefen het stappen naar de basistelling en het tempo voor de tango
De tango bestaat uit 5 stappen over 8 tellen. Deze stappen zijn langzaam, langzaam, snel, snel, langzaam. Je kunt tot het tempo tellen door de letters "t, a, n, g, o" in je hoofd te zeggen terwijl je beweegt. Je kunt ook denken "loop, loop, bruin, ga, dichtbij" om het ritme te behouden.
Oefen het bewegen op het tempo door naar voren te stappen op de tellingen in het langzame, langzame, snelle, snelle, langzame tempo
Stap 2. Voer de 5 stappen van de hoofddanser uit als je leidt
Stap eerst langzaam naar voren met je linkervoet. Breng vervolgens je rechtervoet in een langzame beweging voor je linkervoet. Beweeg je linkervoet weer naar voren in een snelle beweging voordat je wijd stapt met je rechtervoet in een andere snelle beweging.
Breng je linkervoet langzaam naar rechts om de beweging te voltooien
Stap 3. Voer de volgende 5 stappen van de danser uit als je volgt
De volger moet de zet beginnen tegenover de leider. Breng voor de eerste stap je rechtervoet langzaam terug. Breng dan je linkervoet terug achter je rechtervoet in je volgende langzame beweging. Beweeg je rechterrug in een snelle beweging achter je linkervoet en stap wijd met je linkervoet.
Breng je rechtervoet in je linkervoet om de beweging te voltooien
Stap 4. Gebruik een staccato-actie terwijl je je voeten beweegt
Dit type beweging is een van de belangrijkste kenmerken van de tango. Til je voeten op en plaats ze weer op de grond in een snelle, snelle, staccato beweging.
Stap 5. Buig je knieën aan het begin en einde van elke beweging
Gebogen knieën is een ander hoofdbestanddeel van de tango. De tango is bedoeld om er gracieus en stijlvol uit te zien. Sta niet op door uw knieën te strekken of te zwaaien wanneer u beweegt.
Begin in gebogen houding en eindig met gebogen knieën
Methode 3 van 3: Salsa doen
Stap 1. Oefen het tellen en het tempo voor salsadansen
Dansen hangt af van tempo en salsa is niet anders. Bij de meeste salsadansen die je gaat doen, moet je op de tellen 1, 2, 3, 5, 6 en 7 stappen. Dans in een tempo waarin je snel, snel, langzaam, snel, snel, langzaam voor elk van deze tellingen. Oefen om het juiste tempo te krijgen door met je voeten te tikken of naar voren te stappen op de tellen.
De reden dat je niet op tel 4 en 8 danst, is omdat je de langzame passen moet uittekenen. Door tel 4 en 8 weg te laten, heb je meer tijd om de langzame stap uit te tekenen
Stap 2. Verander van richting op tel 1 of op tel 2
De verandering van richting in salsa wordt ook wel de breaking step genoemd. Je kunt je breekstap uitvoeren op de telling van 1 of op de telling van 2.
- Als je besluit om de breekstap op 1 te doen, doe het dan ook op 5. Als je ervoor kiest om de breekstap op 2 te doen, doe je het op 6.
- Gebruik de breekstap om ervoor te zorgen dat je op tijd bent. Als je de brekende stap op de verkeerde manier doet, ben je uit het ritme.
Stap 3. Oefen het leiden van uw partner over uw lichaam
Dit wordt ook wel de 'cross body lead' genoemd. Bij de telling van 3 moet je beginnen met het uitvoeren van de crossbody-lead. De hoofddanser moet zijn voet naar voren bewegen op 1, terwijl de volgdanser zijn voet naar achteren beweegt. Op 2 moet de hoofddanser met zijn andere voet opzij gaan. Op 3 moet de leiding hun andere voet bewegen om hun lichaam te openen. Hierdoor kan de volgeling over het lichaam van de hoofddanser bewegen.
- Pauzeer op 4. Stap met je voet op 5 om je timing goed te houden. Op 5 beweegt de volgdanser naar de overkant terwijl de leiding hen begeleidt.
- Op 6 stapt de hoofddanser met zijn linkervoet terug op zijn plaats voor de volger. Op 7 brengt de leiding hun lichaam terug, zodat ze oog in oog staan met het vervolg.
Stap 4. Voer de verplaatsing van de plaats uit op tel 4, 5 en 6
De verandering van plaats is een nuttige zet omdat het beide dansers in staat stelt om in positie te komen. De leider moet zijn lichaam openen op 1 en de volgeling naar binnen trekken op 2. De leider en de volgeling moeten elkaars handen vasthouden. Wanneer de volgeling naar binnen beweegt, moeten de 2 dansers de beurt uitvoeren door hun handen op te heffen en te draaien.
Op de tellingen 4, 5 en 6 moet de leider van plaats wisselen met de volger als de volger draait
Stap 5. Voer de schoudervangbeweging uit na de verplaatsing van plaats
De volger en leider moeten elkaars handen vasthouden voor deze zet. De volger moet afstand nemen van de leider, waarbij de leider en de volger elkaars vingers vasthouden. De volger moet wegstappen in een loodrechte positie ten opzichte van de leider.
Terwijl de volger draait, stapt de leider achter en naast de volger en legt een hand op hun rug om ondersteuning te bieden wanneer ze de beurt beëindigen
Stap 6. Voer de ocho-dansbeweging uit vanaf tel 1 of 5
De ocho is een zeer populaire en meer freestyle beweging in salsadansen. Om de ocho uit te voeren, doe je een stap terug op tel 1 of 5 en zet je 2 stappen vooruit op tel 2, 3, 6 en 7.
Er is geen limiet aan het aantal ochos dat je achter elkaar kunt doen
Tips
- Sluit je aan bij een dansclub bij jou in de buurt. Je kunt veel leren bij een dansclub en je kunt nieuwe vrienden maken die ook van dansen houden.
- Koop een paar dansschoenen. Dit maakt het gemakkelijker om te dansen en te bewegen op de dansvloer.
