Als het je doel is om op Jennifer Lopez te lijken, is een van de belangrijkste dingen om vertrouwen te hebben in je rondingen. Je zult ook aan je make-up, kleding en zelfs je kleurtje moeten werken om die perfecte JLo-look te krijgen. Met een paar aanpassingen kun je je look afstemmen op het stijlicoon.
Stappen
Deel 1 van 4: Werken aan een zandloperfiguur
Stap 1. Vergroot je borstspieren
Hoewel borstspieren uw borsten niet vergroten, kunnen ze ze wel groter doen lijken. Daarom kan een deel van je oefeningen op je borst je helpen naar een zandloperfiguur toe te werken.
- Een eenvoudige manier om aan je borstspieren te werken, is door push-ups te doen. Ga met je gezicht naar beneden op de grond liggen, waarbij de bal van je voeten de grond raakt. Til jezelf met je armen van de grond en houd je lichaam recht. Je hoeft niet helemaal naar de grond te gaan, maar je moet in ieder geval naar beneden gaan totdat je ellebogen een hoek van 90 graden vormen.
- Je kunt ook dumbbell flys proberen. Houd op je rug een halter in elke hand. Buig je armen zodat je hand boven je borst komt. Houd je armen gebogen en breng de dumbbells naar buiten, totdat je uiteindelijk elke arm helemaal naar buiten strekt, alsof je iemand een knuffel gaat geven. Breng je armen terug naar je borst. Probeer herhalingen van zes of acht met rust ertussen.
Stap 2. Werk aan je taille
Een deel van het zandloperfiguur is een getailleerde taille. Om een slanke taille te krijgen, moet u in het algemeen afvallen, omdat u zich niet alleen op uw taille kunt concentreren.
- Doe aerobe oefeningen zoals fietsen, zwemmen of hardlopen. Probeer ongeveer 30 minuten per dag binnen te komen.
- Eet goed. Focus op fruit, groenten, volle granen en magere eiwitten, zoals vis en gevogelte. Probeer voedingsmiddelen met bewerkte suiker en transvet over te slaan. Blijf bij gezonde vetten zoals avocado, noten en vis.
- Pak goede gewoonten op, zoals voldoende slapen. Rook ook niet. Door je gewoontes te verbeteren, word je over het algemeen gezonder en kun je afvallen.
Stap 3. Werk aan je achterste
Om een strakkere achterkant te krijgen, moet je je op dit gebied concentreren. Probeer squats en lunges te doen om spieren op te bouwen. Probeer daarnaast aërobe oefeningen te kiezen die spieren op dit gebied zullen opbouwen, zoals hardlopen.
Deel 2 van 4: Je gezicht de JLo-behandeling geven
Stap 1. Masseer je gezicht
Neem voordat je make-up aanbrengt even de tijd om je gezicht zachtjes te masseren. Het doel is om uw bloed naar uw gezicht te laten pompen en om zwelling of wallen te verminderen.
- Probeer eerst een massagecrème aan te brengen om te helpen bij de massage.
- Wrijf tijdens het wrijven vanuit het midden van je voorhoofd met cirkelvormige bewegingen naar buiten. Evenzo, wanneer u over de huid bij uw ogen wrijft, wrijf dan vanaf de brug van uw neus naar buiten, zowel boven als onder.
- Ga door je neus en wrijf je neusgaten in een op en neer beweging. Beweeg naar buiten vanuit het midden van je gezicht rond je lippen. Beweeg in cirkelvormige bewegingen langs je wangen. Beweeg ten slotte met je hele hand van het midden van je gezicht naar je oren. Aan het einde kunt u overtollige crème wegvegen.
Stap 2. Warm je foundation op
Als je een vloeibare foundation gebruikt, is het belangrijk om deze eerst in je hand op te warmen. Zo komt het niet bovenop je huid te zitten. Integendeel, het wordt gemakkelijker door uw huid opgenomen, waardoor het glanst.
Stap 3. Breng poeder aan op de t-zone
Poeder kan ervoor zorgen dat je er niet glanzend uitziet. Blijf echter bij het voorhoofd, de neus, de kin en de zijkanten van je gezicht en sla de ogen en wangen over. Zo zie je er niet glanzend uit, maar straal je op de juiste plekken.
Stap 4. Probeer je ogen te markeren
Lopez heeft vaak zeer dramatische oogmake-up. De make-up laat haar ogen knallen en trekt de focus daarheen.
- Probeer bijvoorbeeld eens een grijze oogschaduw op je oogleden aan te brengen. Gebruik een zwarte of donkere eyeliner op zowel je bovenste als onderste ooglid. Breng tot slot twee lagen zwarte mascara aan.
- Als je nog dramatischer wilt gaan, probeer dan een truc die de stylisten van Lopez gebruiken. Ze voegen vaak valse wimpers toe om haar ogen te verbeteren.
Stap 5. Verzacht de lippen
Dat wil zeggen, kies een nude of lichte kleur voor je lippen. Lopez heeft vaak een nude lip om haar er perfect uit te laten zien. Kies een kleur in je huidskleur, hoewel deze een vleugje roze of glinstering kan hebben.
Deel 3 van 4: Werken aan haar, kleding en accessoires
Stap 1. Probeer een hoge paardenstaart
Lopez heeft vaak een hoge paardenstaart voor een gemakkelijke dagelijkse look of zelfs een look voor een avondje uit. Ze houdt het strak naar achteren getrokken, maar laat het in de rug vaak los met rommelige krullen of golven.
Stap 2. Kies oorbellen die een statement maken
Lopez houdt het vaak bij het dragen van oorbellen, maar ze maken meestal een statement. Soms kiest ze voor meer dan levensgrote hoepels, maar ze sport ook kleinere versies die elegant en stijlvol zijn.
Stap 3. Wees niet bang om een beetje huid te laten zien
Lopez geeft de voorkeur aan strakke jurken. Vaak hebben ze uitsparingen die een beetje onthullend zijn. Ze is niet bang om te pronken met haar lichaam. Sterker nog, ze heeft vaak jurken met uitsnijdingen langs de zijkanten.
Stap 4. Probeer een beetje kant
Lopez sport soms jurken die kant gebruiken als een manier om wat huid te onthullen. Andere jurken die ze kiest, gebruiken andere doorschijnende stoffen op vrijwel dezelfde manier, waarbij ze strategisch ondoorzichtige stof of zelfs reeksen over delen van haar lichaam plaatst.
Deel 4 van 4: Die gloed vastleggen
Stap 1. Krijg direct een gloed
Lopez straalt waar ze ook gaat. U kunt in de verleiding komen om een zonnebank te proberen of buiten te blijven om te bruinen, maar een veiligere gok is een spraytan of lotion. Vergeet echter niet handschoenen aan te trekken voordat u het aanbrengt, omdat het aan de handpalmen en uw vingertoppen zal blijven plakken.
Stap 2. Kies een leerlooier die bij je past
Kies er geen die te donker is voor je huidskleur. Als je donkerder wilt worden, breng je de zelfbruiner gewoon meer dan één keer aan. Sla bovendien de sprays over. Crèmes, lotions en mousses zijn veel gemakkelijker te gebruiken en zorgen voor betere resultaten.
Stap 3. Scrub je huid eerst onder de douche
Door eerst de dode huid te verwijderen, krijgt u een egaler kleurtje. Om dezelfde reden is het ook belangrijk om te hydrateren. Breng een lichte vochtinbrengende crème aan voordat je de kleur aanbrengt.
Stap 4. Breng vaseline op je wenkbrauwen aan
Voeg daarnaast een beetje toe aan je haarlijn. Deze voorzorgsmaatregel helpt de leerlooier uit deze gebieden te houden.
Stap 5. Breng de kleurtint aan
Ga eerst met je armen, benen, romp en terug. Ga vervolgens verder met je knieën, voeten, enkels en nek. Je kunt elke plek die te donker is uitpoetsen met een handdoek.
Stap 6. Trek oude kleren aan
Nadat u de leerlooier hebt aangebracht, plaatst u iets waarvan u het niet erg vindt om vlekken te maken, omdat de leerlooier vlekken kan maken. Kies daarnaast iets los, dat niet te dicht op je huid blijft plakken en de leerlooier absorbeert.
