De two step, ook wel de Texas two step of de country two step genoemd, is een snel reizende dans die populair is bij liefhebbers van countrymuziek. De beweging van de dans is vergelijkbaar met lopen, dus het is vrij eenvoudig te leren. Begin door in je danspositie te komen, met één partner voorop. Oefen vervolgens met bewegen in een snel, snel, langzaam, langzaam patroon tot een telling van 6 tellen. Nadat je je voetenwerk onder de knie hebt, kun je beurten toevoegen.
Stappen
Deel 1 van 3: In positie komen
Stap 1. Ga dicht bij je partner staan en kijk hem aan
Ga rechtop staan met je rug recht en je benen ongeveer op heupbreedte uit elkaar. Plaats uzelf ongeveer 15 cm uit elkaar met uw voeten iets uit het midden van elkaar.
Door je lichaam dicht bij dat van je partner te houden, kun je bij elkaar blijven terwijl je danst
Wist u?
Je startpositie in een partnerdans wordt je 'dansframe' genoemd. Bij het standaard tweestaps dansframe staan beide partners tegenover elkaar.
Stap 2. Leg je rechterhand op het linkerschouderblad van je partner als je leidt
Wikkel je rechterarm losjes om de zijde van je partner onder hun linkerarm. Plaats vervolgens uw rechterhand in het midden van hun linkerschouderblad en houd uw handpalm plat.
Druk niet in hun huid. Houd je hand zacht tegen hun schouderblad
Stap 3. Plaats je linkerhand boven de rechter biceps van de lead als je volgt
Leg je linkerarm over de rechterarm van je partner en leg je linkerhand net boven hun rechter biceps. Pak hun arm voorzichtig vast zodat het gemakkelijker is om hun beweging te volgen.
Steek je vingers niet in hun biceps of knijp niet te hard naar beneden
Stap 4. Gebruik je vrije hand om de hand van je partner vast te houden
Houd je arm opzij op ongeveer schouderhoogte. Gebruik een stevige maar comfortabele greep om de hand van uw partner vast te houden. Houd je arm los met je elleboog licht gebogen.
- Als jij de leiding bent, gebruik dan je linkerarm om de hand van je partner vast te houden.
- Als je volgt, gebruik dan je rechterarm.
Variatie:
Je kunt je dansframe veranderen als je de standaard tweestaps onder de knie hebt. Jij en je partner kunnen naast elkaar staan, of de leider kan achter de volger staan.
Stap 5. Ga naar links staan zodat je over de rechterschouder van je partner kunt kijken
Je wilt niet perfect gecentreerd zijn, omdat je dan moeilijk kunt zien. Beide partners zouden ongeveer een stap naar links moeten zijn in plaats van direct gecentreerd. Zorg ervoor dat u over de rechterschouder van uw partner kunt kijken, zodat u zich bewust bent van uw omgeving.
Als je niet over hun schouder kunt kijken, doe dan nog een stap naar links
Deel 2 van 3: Een eenvoudige twee stappen doen
Stap 1. Tel 1 tel voor de eerste snelle stap
Stap naar voren met je linkerbeen als je leidt, of stap achteruit met je rechterbeen als je volgt. Zowel u als uw partner moeten tegelijkertijd stappen. Houd je stap snel, want het is een enkele beat.
Houd tijdens de dans een houding aan die comfortabel is om te lopen. De beweging van de twee stappen is vergelijkbaar met lopen
Tip:
De gemakkelijke manier om te onthouden hoe u de twee stappen moet doen, is door "snel, snel, langzaam, langzaam" te leren. Neem 2 snelle stappen en dan 2 langzame stappen.
Stap 2. Zet een snelle tweede stap naar de 2e tel
Beweeg je rechterbeen naar voren als je leidt of je linkerbeen naar achteren als je volgt. Maak de stap snel en samen, tel 1 tel af.
Maak je geen zorgen over het samenbrengen van je voeten, want dat is niet nodig
Stap 3. Stap langzaam op de beats 3 en 4
Vertraag je beweging zodat deze stap 2 tellen duurt in plaats van 1. Stap naar voren met je linkerbeen als je de leiding hebt of stap achteruit met je rechterbeen als je volgt. Nogmaals, beide partners moeten samen stappen.
Je stapt op dezelfde manier als bij de eerste stap, maar deze keer zal het langzaam zijn
Stap 4. Neem nog een langzame stap op beats 5 en 6
Als jij de leiding bent, beweeg dan je rechterbeen naar voren. Als je volgt, stap dan achteruit met je linkerbeen. Ga langzaam zodat je stap 2 tellen duurt.
Stap op dezelfde manier als bij de tweede stap, maar ga langzaam
Stap 5. Volg de danslijn als je naast andere stellen danst
De danslijn is een denkbeeldige lijn die over de dansvloer loopt. Snellere dansers blijven aan de buitenkant van de dansvloer, terwijl langzamere dansers dichter naar binnen gaan. Blijf in de rij die het beste bij je tempo past, zodat je niet per ongeluk andere dansers tegen het lijf loopt.
- Deze lijn zal tegen de klok in bewegen.
- Als mensen aan het lijndansen zijn, doen ze dat in het midden van de dansvloer binnen de danslijn.
Deel 3 van 3: Afslagen toevoegen
Stap 1. Voeg de afslag toe nadat je een reeks stappen hebt voltooid
Bochten gaan aan het einde van een snelle, snelle, langzame, langzame set. Nadat je een set hebt voltooid, zal de leiding de volger ronddraaien. De draai vervangt een reeks passen zodat het patroon van de dans niet wordt beïnvloed.
Stap 2. Blijf elkaars hand vasthouden, maar laat elkaars schouder en biceps los
Jij en je partner houden elkaars hand vast tijdens de beurt. De lead zal echter zijn hand van het schouderblad van de volger verwijderen en de volger zal de arm van de lead loslaten. Terwijl je draait, steek je je handen in elkaar zodat het voor de volger gemakkelijker is om te draaien.
Het is oké om elkaars handen tijdelijk los te laten tijdens de beurt als dat nodig is. Draai uw pols niet terwijl u draait
Stap 3. Schakel de 2 snelle stappen in als u deze volgt
Als je de volger bent, draai je snel om terwijl je je snelle stappen van 1 beat telt. Als jij aan de leiding bent, neem dan 2 snelle stappen vooruit, maar zorg ervoor dat je je partner genoeg ruimte geeft om te draaien.
Het is nog steeds aan de leiding om de dans in het juiste tempo vooruit te laten gaan
Stap 4. Keer terug naar je danspositie op de langzame stappen
Ga na de beurt terug in je dansframe. Neem vervolgens 2 langzame stappen om de set te voltooien. Ga verder met uw volgende reeks stappen.
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- Wees zelfverzekerd in je bewegingen! Zelfs als je fouten maakt, is het onwaarschijnlijk dat mensen het zullen merken.
- Stuit niet terwijl je twee stappen zet. Je bewegingen moeten soepel en ritmisch zijn.
- Bekijk video's van dansen in twee stappen om je te helpen de stappen te leren.
- Zoek naar tweestapslessen bij lokale dansstudio's, je plaatselijke gemeenschapscentrum of in nabijgelegen danszalen.
