De Plug Walk is een dans die werd gestart door Rich the Kid's nummer "Plug Walk". Je hebt de laatste tijd misschien je vrienden, sociale media-sterren of zelfs beroemdheden Plug Walking gezien. Als je mee wilt doen aan de trend, maar je weet niet hoe, ga dan gewoon met je knieën tegen elkaar staan, pak je benen een voor een op en houd je armen los, en je kunt in een mum van tijd Plug Walking zijn.
Stappen
Methode 1 van 2: Je benen bewegen
Stap 1. Ga staan met je voeten op schouderbreedte uit elkaar en richt je knieën naar binnen
Houd uw benen in een comfortabele positie waarin u rechtop kunt staan, maar toch uw benen kunt bewegen. Richt je knieën naar elkaar toe terwijl je de ballen van je voeten op de grond laat en je hielen naar buiten draait.
De Plug Walk vereist niet veel beenbewegingen, dus je kunt een spijkerbroek of andere broek dragen die normaal gesproken te moeilijk is om in te dansen. Zorg er echter voor dat je in ieder geval je benen comfortabel kunt bewegen in wat je ook draagt
Stap 2. Draai je knieën naar buiten en dan weer naar binnen
Draai de ballen van je voeten aan zodat je hielen naar binnen wijzen en je knieën naar de zijkant wijzen. Houd je benen licht gebogen, zodat het gemakkelijker is om te bewegen. Draai je knieën snel weer naar binnen zodat ze weer naar elkaar toe wijzen.
Stap 3. Til je linkerbeen op met je knie naar binnen en je voet naar voren gericht
Verplaats je gewicht naar je rechterbeen en houd je knieën naar binnen gedraaid. Til je linkerbeen op met je scheenbeen evenwijdig aan de grond, zodat de onderkant van je linkervoet naar buiten wijst, waardoor een "L" -vorm ontstaat met je linkerbeen.
Deze beweging kan in het begin een beetje ongemakkelijk aanvoelen, maar het wordt gemakkelijker naarmate je het meer en meer oefent
Stap 4. Leg je linkerbeen weer neer met je knieën naar binnen gericht
Plaats je linkervoet terug naar beneden in je staande positie en draai je knieën zodat ze naar elkaar wijzen. Verplaats je gewicht terug naar je beide benen zodat je rechtop staat.
Tip:
Probeer een bounce toe te voegen met je hielen elke keer dat je je voet oppakt en neerzet. Hierdoor ziet je dans er natuurlijker uit.
Stap 5. Draai je knieën weer naar buiten en draai ze snel naar binnen
Zet de bal van je voeten weer aan zodat je knieën naar buiten en je hielen naar binnen. Houd je benen de hele tijd gebogen. Draai je knieën snel weer naar elkaar toe.
Stap 6. Til je rechterbeen op met je knie naar binnen en je voet naar buiten
Verplaats je gewicht deze keer naar je linkerbeen, terwijl je je knieën nog steeds naar binnen houdt. Til je rechterbeen op met je scheenbeen evenwijdig aan de grond en houd de onderkant van je rechtervoet naar buiten gericht. Maak deze keer de "L" -vorm met je rechterbeen.
Probeer je knieën zoveel mogelijk bij elkaar te houden terwijl je je benen beweegt
Stap 7. Herhaal de bewegingen en verhoog uw snelheid zodat deze overeenkomt met het tempo van het nummer
Blijf elk been een voor een oppakken en leg het weer neer, waarbij je je knieën elke keer naar buiten en dan weer naar binnen beweegt. Je kunt een bounce toevoegen aan de bewegingen terwijl je versnelt naar het tempo van het nummer waarop je danst.
Je moet misschien oefenen voordat je snel kunt Plug Walk kunt doen, en dat is oké
Methode 2 van 2: Je armen bewegen
Stap 1. Begin met je armen op hoofdhoogte en je handen in een vuist
Doe alsof je op het punt staat iets zwaars boven je hoofd te tillen en druk je handen dicht bij je oren. Houd je ellebogen naar je lichaam gericht, zodat je armen in een rechte lijn staan. Bal je handen tot losse vuisten.
Je armen hoeven niet stijf of stevig te zijn
Stap 2. Duw je handen langzaam langs je hoofd terwijl je elk been oppakt
Terwijl u de beenbewegingen van de Plug Walk begint te doen, duwt u uw handen langzaam omhoog naar het plafond. Strek je armen volledig uit binnen een paar seconden nadat je begint te dansen.
Stap 3. Houd je armen boven je hoofd totdat je klaar bent met dansen
Als je armen recht omhoog zijn, houd ze dan omhoog totdat je klaar bent met dansen. Naarmate je beter en beter wordt in Plug Walking, kun je proberen je armen in een cirkel te draaien terwijl je danst.
Tip:
Probeer van je handen vredestekens te maken, of geef mensen een duim omhoog terwijl je danst. Veel plezier ermee!
