Iedereen verveelt zich wel eens, maar dat maakt het er niet makkelijker op! Als je op zoek bent naar een paar creatieve manieren om verveling tegen te gaan, dan hebben wij het voor je. Hieronder vind je een lijst met leuke activiteiten die je kunt proberen om de tijd te doden op een saaie middag. We zullen ook enkele dingen bespreken die je kunt proberen als de verveling je begint neer te halen of je een beetje eenzaam voelt.
Stappen
Methode 1 van 14: Zet de muziek op
0 1 BINNENKORT
Stap 1. Muziek heeft de neiging om bijna alles leuker te maken
Of je nu vastzit met saaie klusjes, een saaie dag op het werk probeert door te komen, of gewoon niet zeker weet hoe je je vrije tijd moet vullen, luisteren naar een paar goede deuntjes kan helpen. Blijf bij vrolijke muziek die je leuk vindt, zodat je je weer energiek en betrokken voelt.
- Probeer een afspeellijst te maken met je favoriete nummers op Spotify of stem af op een internetradiostation dat je niet kent.
- Kijk online om te zien of een van je favoriete artiesten livestreams heeft.
Methode 2 van 14: Organiseer een solo-dansfeest
0 8 BINNENKORT
Stap 1. Sluit je deur, zet wat deuntjes op en sla je slag
Dansen is louterend, het verbetert je humeur, verhoogt je hartslag en het is gewoon leuk. Omdat je alleen bent, kun je echt losgaan zonder je zorgen te maken dat je wordt beoordeeld of je dom voelt. Trek iets aan met een beat en dans een middagje weg.
- Als je van disco houdt, zal alles van Donna Summer of de BeeGees je in beweging brengen.
- Als klassieke rock met een beat meer jouw snelheid is, probeer dan Queen's "Don't Stop Me Now".
- Als je van een goede clubhit houdt, ga dan naar Lady Gaga's "Applause", "Don't Stop the Music" van Rihanna en "Countdown" van Beyonce.
- Als je een K-pop-fan bent, kun je niet fout gaan met BTS! Begin met "Telepathy" en ga vanaf daar.
Methode 3 van 14: Maak een vision board
0 5 BINNENKORT
Stap 1. Met visionboards kun je doelen stellen en tegelijkertijd sluw worden
Begin met het kiezen van een doel of project waarop u zich wilt concentreren. Pak vervolgens een stapel tijdschriften en knip afbeeldingen uit die op de een of andere manier je doel weerspiegelen. Schik de afbeeldingen op posterboard en lijm of plak ze op hun plaats. Zet het bord vervolgens ergens in je kamer neer waar je er vaak naar kunt kijken en je geïnspireerd kunt voelen.
- Als je geen tijdschriften hebt, print dan afbeeldingen van Pinterest of Instagram.
- Maak een digitaal bord als je daar de voorkeur aan geeft. Gebruik bijvoorbeeld Pinterest of Tumblr, of download een visionboard-app.
Methode 4 van 14: Volg een les
0 5 BINNENKORT
Stap 1. Iets nieuws leren is een geweldige manier om tijd te doden
Je kunt je lokale community college bezoeken voor lessen of online beschikbare lessen bekijken (sommige zijn misschien zelfs gratis!) Je weet nooit waar je uiteindelijk geweldig in zult worden. Als u op zoek bent naar ideeën, kunt u overwegen:
- Aanmelden voor een online kunstles.
- Improvisatielessen volgen in een lokaal theater.
- Een kookles streamen vanuit je keuken.
- Een vreemde-taalles volgen of een app voor het leren van talen gebruiken.
- Leren breien op YouTube.
Methode 5 van 14: Leg een puzzel in elkaar
0 2 BINNENKORT
Stap 1. Stimuleer je geest met een epische legpuzzel
Het samenstellen van een legpuzzel is een leuke manier om een middag binnenshuis door te brengen, en je kunt het alleen doen of met vrienden/familie. Het enige dat je nodig hebt, is een groot, plat oppervlak waar je al je stukken uit kunt spreiden.
- Als je je niet super gemotiveerd voelt om aan persoonlijke projecten te werken, kan het voltooien van een puzzel je de mini-vertrouwensboost geven die je nodig hebt.
- Als een toegevoegde bonus, tonen onderzoeken aan dat het werken aan puzzels stress vermindert!
Methode 6 van 14: Speel een spel
0 1 BINNENKORT
Stap 1. Je hebt talloze opties, of je nu alleen bent of met je crew
Als je alleen thuis zit, speel dan een videogame, doe kruiswoordraadsels of Soduku, of deel een paar rondjes Solitaire uit. Als je vrienden of familie in de buurt hebt, kunnen bordspellen en kaartspellen geweldig zijn.
Methode 7 van 14: Bouw een fort in je kamer
1 4 BINNENKORT
Stap 1. Pak wat dekens en omarm je innerlijke kind
Een fort bouwen is gewoon goed, gek plezier! Verzamel wat dekens, kussens en bankkussens en bouw je meesterwerk. Ga lekker liggen op een paar comfortabele kussens en breng een middag door met lezen of films kijken in uw fort.
Methode 8 van 14: Laat jezelf dagdromen
0 3 BINNENKORT
Stap 1. Dagdromen kan je helpen om je meer ontspannen en tevreden te voelen
Je geest vrij laten dwalen kan iets moois zijn. Als je geest de neiging heeft af te dwalen naar negatieve plekken, stel jezelf dan voor op je gelukkige plek, zoals op een prachtig strand of in een prachtig bos. Geef jezelf toestemming om te ontspannen en je gedachten te laten gaan.
Je kunt ook tijd besteden aan het nadenken over een dierbare herinnering of het mentaal herbeleven van een geweldige ervaring die je als kind had
Methode 9 van 14: Stream een tv-serie of lees een trilogie
0 2 BINNENKORT
Stap 1. Er is niets mis met af en toe bingewatchen van een show
Omgaan met verveling hoeft niet te betekenen dat je je tijd moet vullen met zoveel mogelijk productieve taken! Als je je mentaal of emotioneel uitgeput voelt, eer die gevoelens dan. Laat jezelf een serie bingewatchen of de hele dag lezen! Zie het als een mentale vakantie, zodat u kunt opladen.
Methode 10 van 14: Maak contact met vrienden en familie
1 4 BINNENKORT
Stap 1. Breng wat quality time door met je stam
Verveling kan eenzaam en claustrofobisch aanvoelen, vooral als je thuis vastzit. Probeer online contact op te nemen met een vriend of familielid of bel ze op voor een praatje. Of je kunt een Zoom-vergadering organiseren met vrienden of een streamingfeestje organiseren met je broers en zussen!
Methode 11 van 14: Verander alledaagse taken in games
0 6 BINNENKORT
Stap 1. Saaie activiteiten hoeven niet meedogenloos eentonig te zijn
Het klinkt misschien gek, maar dit kan je helpen meer bezig te zijn met wat je doet en de tijd sneller door te brengen. Als je bijvoorbeeld een hekel hebt aan afwassen, daag jezelf dan uit om ze zo snel mogelijk te doen. Kun jij je tijd van gisteren verslaan?
Als je in een saaie vergadering zit, maak dan een spelletje door te tellen hoe vaak Bill in Accounting zijn hoofd schudt of hoe vaak Ellen van Sales haar keel schraapt
Methode 12 van 14: Word lid van een groep of vrijwilliger
0 6 BINNENKORT
Stap 1. Probeer dit als je je een beetje eenzaam begint te voelen door verveling
Doe wat je kunt om een beetje uit je eigen hoofd te komen! Word lid van een club of sportteam, zodat je je kunt mengen met mensen die jouw interesses delen. Of je kunt vrijwilligerswerk doen in een gaarkeuken of een vrouwenopvang, je aanmelden om voor te lezen aan ouderen in een nabijgelegen verpleeghuis of een jongere in je gemeenschap begeleiden.
- Als je geïnteresseerd bent in activisme, overweeg dan om vrijwilligerswerk te doen bij een dierenasiel of om lid te worden van een milieubeschermingsgroep.
- Als je fysiek niet in staat bent om vrijwilligerswerk te doen, zoek dan naar manieren waarop je maatschappelijke organisaties op afstand kunt helpen.
Methode 13 van 14: Maak een takenlijst als je je doelloos voelt
0 9 BINNENKORT
Stap 1. Door je dag te structureren, kan deze zinvoller aanvoelen
Door verveling kan alles een beetje zinloos lijken. Als je wat structuur wilt, probeer dan je dag te beginnen door een lijst te maken met taken die je wilt volbrengen. Als dat te saai klinkt, maak dan een lijst met dingen die je die dag wilt ontdekken of leren!
Methode 14 van 14: Probeer een dagboek bij te houden als verveling je angstig maakt
1 3 BINNENKORT
Stap 1. Schrijven in een dagboek kan je helpen gedachten en emoties te onderzoeken
Als verveling je een beetje dwars zit, ben je niet de enige - veel mensen voelen zich zo als ze zich vervelen. Schrijven of tekenen in een dagboek kan je helpen emoties te verwerken, gedachten te verwerken en meer over jezelf te leren. Het kan ook leuk zijn! Geef jezelf de vrijheid om in je dagboek te zetten wat je maar wilt en kijk wat eruit komt.
