Wil je eruitzien als Adriana Lima, het prachtige supermodel en Victoria's Secret Angel? Er zijn een aantal manieren waarop je haar stijl kunt nabootsen en haar uiterlijk kunt krijgen. De sleutel is het aannemen van een zorgeloze, natuurlijke sfeer met af en toe een rocker-edge.
Stappen
Methode 1 van 3: Adriana Lima's haar en ogen krijgen
Stap 1. Markeer de ogen door veel oogschaduw te gebruiken
Haar blauw-groen-grijze ogen zijn een van Adriana's meest memorabele eigenschappen, en ze gebruikt meestal behoorlijk zware make-up om ze naar voren te brengen. De sleutel is om perzik, zwart en bruin op het ooglid en onder de onderste wimperlijn en in de ooghoeken te gebruiken.
- Neem een mooie grijze oogschaduw. Veeg dat onder je wenkbrauwgebied en in de binnenhoek van je ogen. Het zijn haar ogen die ze het meest is onthouden.
- Veeg een donkerdere bruine oogschaduw op je oogleden. Voeg wat bronzen oogschaduw toe tussen de bruine en witte oogschaduw op het onderste oog. Voeg blauwe contacten toe om meer op Adriana te lijken als je geen ogen in haar kleur hebt.
- De laatste oogschaduw is zwart. Leg dat bovenop het bruin, maar laat het bruin vanuit de hoeken naar boven komen.
Stap 2. Gebruik zwarte eyeliner om je ogen te laten knallen
Adriana geeft de voorkeur aan zwarte eyeliner en ze gebruikt het om een rocklook te creëren. Vorm ook je wenkbrauwen om de ogen verder te dramatiseren.
- Breng de zwarte eyeliner aan in de waterlijn van je ogen, in de ooghoeken en bovenop de wimperlijn. Ze stelt voor om het eyelinerpotlood te bevochtigen voordat je het aanbrengt.
- Gebruik een wenkbrauwpotlood om opvallende, gevormde wenkbrauwen te creëren. Haar wenkbrauwen zijn bruin en ze laat ze netjes waxen en epileren.
Stap 3. Werk de oogmake-up af met zwarte mascara
Ze heeft ook lange en dikke donkere wimpers. Krul je wimpers met een wimperkruller.
- Ze heeft gezegd dat ze haar mascara nooit afdoet. Ze blijft er maar aan toevoegen. Ze doet het op de boven- en onderwimpers. “Hoe meer je toepast, hoe beter.”
- Je zou Adriana af en toe kunnen zien zonder al haar zware oogmake-up als ze boodschappen doet, maar ze heeft meestal zelfs dan een beetje mascara op.
Stap 4. Draag roze of neutrale lippenstift of gloss
Maak de look af met roze lippenstift. Ze modelleert voor een lipglossbedrijf, dus die look zou je wel kunnen gebruiken.
- Ze heeft geen dramatische lippen en geeft bijna altijd de voorkeur aan nude- of roze tinten lippenstift of lipgloss. Haar truc is om de ogen te benadrukken, terwijl ze de lippen bagatelliseert. Haar bovenlip is kleiner dan haar vollere onderlip.
- Soms neemt ze een beetje rode of roze lippenstift en dept het op haar lippen en wang om het een licht getinte maar natuurlijke uitstraling te geven.
- Gebruik bruiner blush en borstel het op de holtes van je jukbeen. Borstel het ook op je slapen. Het maakt je gezicht slanker.
Stap 5. Ga brunette en steil met je haar
Adriana is een donkere brunette wiens haar chocoladebruin tot bijna zwart is. Je zou wat licht gouden highlights kunnen krijgen, maar niet te dramatisch. Je moet donker worden om op Adriana te lijken.
- Gebruik een stijltang omdat ze haar haar vaak recht draagt. Haar haar is erg schoon en nooit overdreven gestyled. Soms trekt ze het terug.
- Ze neemt een lijnzaadoliepil om haar mooi glanzend en lang te houden. Raadpleeg eerst uw arts. Om haar haar gezond te houden, wast ze het niet elke dag. Oliën helpen je haar er beter uit te zien.
- Als ze haar haar al stylet, zal ze langere golven in haar haar creëren. Wanneer ze haar haar gestyled draagt, zijn het meestal strandachtige haargolven. Probeer je haar te spritzen met zeezoutspray. Scheid je haar in het midden en draag het heel lang. Adriana's haar valt vaak langs de bustelijn.
Methode 2 van 3: Verkleden als Adriana Lima
Stap 1. Draag een zwempak
Adriana is een badpak en ondergoedmodel voor Victoria's Secret. Dus om op haar te lijken, moet je een bikini met vertrouwen dragen.
- Een kleurtje krijgen. Adriana's achtergrond is Braziliaans, dus ze heeft een natuurlijke gouden kleur op haar huid. Als je dat niet doet, kun je een spraytan krijgen. Maar zorg ervoor dat u beschermende kleding draagt! Ze wordt vaak op het strand gezien.
- Ze probeert het uiterlijk van een natuurlijke huid te behouden door glanspoeder te mengen met haar dagelijkse lotion of sunblock. De kleur waar je voor gaat is een warme olijfkleur. U kunt een zelfbruinerlotion gebruiken om deze look te bereiken.
- Ze draagt ook graag lingerie en zou het liefst zwart, wit of roze dragen, het liefst van Victoria's Secret. Je ziet haar in T-shirts en witte tanktops.
Stap 2. Kleed je in zwart-wit
Ze is gezien in skinny leg jeans, strakke zwarte of witte T-shirts, strakke zwarte zomerjurken, zwierige rokken en witte overgooiers.
- Haar kleurenschema is eenvoudig, romantisch en met strakke lijnen. Ze draagt niet veel drukke patronen. Ze ziet er zelden uit in pastelkleuren of welke kleur dan ook, hoewel je haar misschien in het rood en op hoge hakken ziet als ze uitgaat.
- Ze houdt van oorringen en kralenkettingen. Adriana gebruikt kostuums. Ze is vaak gespot met vleugels. Natuurlijk deed ze dit op een catwalk. Het heeft niet hetzelfde effect op een trottoir!
Stap 3. Zorg voor een veelzijdige look
Adriana Lima is veelgevraagd op de catwalk omdat ze haar uiterlijk verandert. Ze ziet er natuurlijk sexy uit in een zwempak in de Victoria's Secret Fashion show. Dit is een kenmerkende look.
- Je kunt haar echter ook een driedelig pak zien dragen of zelfs een gothic-look proberen. Ze perfectioneert verschillende looks met subtiele veranderingen in haar haar en make-up en door het lef te hebben om origineel te zijn.
- Als je mensen niet af en toe aan het denken zet: "Is dat echt hier?" je zult haar vibe niet nagelen.
Methode 3 van 3: Adriana Lima's lichaam krijgen
Stap 1. Kom in vorm
Adriana is in topvorm. Ze moet zijn. Ze is een Victoria's Secret-model. Ze huurde echter een professionele voedingsdeskundige in om haar te helpen 50 pond te verliezen nadat ze bevallen was van haar dochter.
- Koop een weegschaal. Houd jezelf verantwoordelijk voor wat je eet en hoe je jezelf laat gaan.
- Ze denkt dat intensieve trainingen het beste zijn. Ze houdt van zweten en touwtjespringen. Tien minuten touwtjespringen staat gelijk aan 35 minuten hardlopen. Ze zegt dat je 1.000 calorieën per uur lang touwtjespringen kunt verbranden.
Stap 2. Verander uw dieet
Om er zo fit uit te zien als Adriana, moet je je dieet opruimen. Eet veel gestoomde of rauwe groenten, vooral groene zoals boerenkool en broccoli. Kruid ze met olijfolie en zeezout.
- Ze snackt niet. Maar als het moet, eet dan fruit. Ze stelt bramen en bosbessen voor. Ze eet meestal groene groenten, gestoomd of rauw. Dingen zoals asperges en spinazie.
- Eet elke twee tot drie uur. Drink dagelijks minstens twee liter water. Neem aanvullende vitamines. Als je honger krijgt, probeer dan een rijstreep.
Stap 3. Ga naar een voedingsdeskundige en neem fitness en gezondheid serieus
Als ze op het punt staat naar een show te gaan, traint ze twee keer per dag met een personal trainer. Ze springt touw, dozen, en tilt gewichten.
- Ze ziet ook een voedingsdeskundige die de spiermassa van haar lichaam en de mate van waterretentie heeft gemeten. Ze drinkt eiwitshakes, vitamines en supplementen. Ze drinkt elke dag een liter water. Negen dagen voor de show drinkt ze alleen eiwitshakes met eipoeder.
- Ze werd ooit geciteerd dat ze twee dagen voor een modeshow stopt met het drinken van extra water. Ze beweerde echter dat ze verkeerd was geciteerd.
Stap 4. Verhonger jezelf niet
Dit is niet alleen gevaarlijk, maar het is ook niet Adriana's uiterlijk. Ze benadrukt haar trainers dat ze wat rondingen wil behouden.
- Een oefening die ze deed om in vorm te komen nadat ze haar baby had gekregen, heet de Aerosquat. Buig voorover om het uit te voeren. Raak de wijs- en middelvinger van beide handen aan op de grond. Houd je handen aan weerszijden van je linkervoet.
- Terwijl je je knie gebogen houdt, til je je rechtervoet van de grond. Kantel je gewicht naar je linkerkant. Hurk met je linkerbeen. Zorg dat je vingers de grond raken. Strek je been weer. Herhaal dit gedurende één minuut per been op beide benen de eerste dag, daarna 30 seconden per been op beide benen de tweede dag. Probeer dit dagelijks.
- De beweging zal de kolf optillen en je bovenste quad vormgeven. Veel water drinken en regelmatig bewegen vindt ze erg belangrijk. Water is een natuurlijke ontgifting.
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- Wees nuchter en benaderbaar. Adriana is altijd vriendelijk en open.
- Wees een leider en blijf altijd trouw aan jezelf.
- Wees een aardig liefdadig persoon. Doe mee aan campagnes die armoede, gewonde dieren, droogte of zieke kinderen helpen. Adriana helpt bij een weeshuis en koopt kleding voor de arme kinderen in Brazilië. Lief hoor!
- Ga shoppen in Victoria's Secret!
- Omarm het moederschap. Adriana nam het hele jaar 2009 vrij omdat ze zwanger was. Ze wordt vaak gezien met haar dochter, Sienna.
Waarschuwingen
- Je moet altijd proberen je eigen speciale flair te behouden, zelfs als je probeert eruit te zien als de prachtige Adriana!
- Overdrijf het dieet niet. Ze is een bikinimodel, dus ze staat onder extra druk.
