Medicijnen en EHBO-benodigdheden kunnen rommelig worden als ze allemaal in uw medicijnkastje of -kast worden geplaatst. Gelukkig zijn er eenvoudige manieren om alles georganiseerd en gemakkelijk toegankelijk te houden. Of je nu een medicijnkastje of een voorraadkast opruimt, zorg ervoor dat je alle verlopen producten die je niet gebruikt opruimt!
Stappen
Methode 1 van 3: Een medicijnkastje inrichten
Stap 1. Plaats spullen die je vaak gebruikt op lagere planken
Zo blijven uw meest gebruikte items gemakkelijk bereikbaar. Plaats benodigdheden op de rest van de planken op basis van hoeveel je ze gebruikt, met de items die je zelden gebruikt op de bovenste plank.
- Leg dingen als verband, dagelijkse recepten of pijnstillers op de onderste planken.
- Als je een medicijnkastje hebt dat op de grond staat, plaats dan je meest gebruikte items op de plank die zich het dichtst bij de arm bevindt.
Stap 2. Gebruik elke plank voor een ander soort medicijn of voorraad
Om de zaken overzichtelijker te houden, scheidt u uw benodigdheden op basis van wat ze doen. Mogelijk hebt u aparte planken voor pijnstillers, allergiemedicatie, eerste hulp en recepten.
Als u niet veel planken in uw medicijnkastje heeft, bewaar uw medicatie en benodigdheden dan gegroepeerd aan weerszijden van de planken
Stap 3. Bewaar recepten in wekelijkse organisatoren om ruimte te besparen
Plaats het aantal pillen volgens de instructies van uw arts in het bakje van elke dag. Zo houdt u niet alleen bij wat u elke dag moet innemen, maar heeft u ook meer opbergruimte in uw medicijnkastje.
- Als u 's ochtends of' s avonds specifieke pillen moet innemen, koop dan een pillendoosje met aparte AM- en PM-trays.
- Pillenorganisatoren kunnen worden gekocht bij uw plaatselijke apotheek.
Stap 4. Bewaar grotere flessen onder je gootsteen of in een kast
Containers met ontsmettingsalcohol, waterstofperoxide of andere antiseptica kunnen te groot zijn om rechtop in uw medicijnkastje te staan. Zoek een open ruimte onder je ijdelheid of in een badkamerkast om de flessen op te bergen.
Bewaar de flessen in een plastic bak zodat je ze er allemaal uit kunt halen als je ze nodig hebt
Methode 2 van 3: Een voorraadkast organiseren
Stap 1. Scheid uw benodigdheden in categorieën op basis van waarvoor u ze gebruikt
Houd uw pijnstillers gescheiden van verkoudheids- en allergiemedicatie enzovoort. Door al uw medische benodigdheden op type te sorteren, kunt u nog sneller vinden wat u zoekt.
U kunt uw benodigdheden los op uw planken houden als u ze van elkaar gescheiden houdt
Stap 2. Koop plastic bakken of laden om benodigdheden in op te bergen
Beoordeel hoeveel producten van elk type u heeft en koop dienovereenkomstig containers. Streef ernaar om ten minste 1 lade of container te hebben voor elk type medisch materiaal dat je hebt.
- U kunt bijvoorbeeld aparte bakken hebben voor verband en eerste hulp, verkoudheids- en allergiemedicatie en wegwerpmaskers en -handschoenen.
- Plastic bakken of ladesystemen kunnen in elke grote kistenwinkel worden gekocht.
- Gebruik stapelbare lades om ruimte in je kast te besparen.
Stap 3. Label de bakken met een markering zodat u weet welke benodigdheden erin zitten
Gebruik een labelmaker of een stuk tape met een stift om duidelijk te schrijven wat er in uw containers zit. U kunt gedetailleerd zijn en elk afzonderlijk ding in de container vermelden, of u kunt ze labelen door hoe de medicatie wordt gebruikt.
Stap 4. Plaats de bakken die u het meest gebruikt op een gemakkelijk bereikbare plank
Als je dagelijkse medicatie of vitamines hebt die je elke dag moet innemen, houd die bakken dan zo dicht mogelijk bij de arm zodat je er niet naar hoeft te reiken. Artikelen die u minder vaak gebruikt, kunnen op hogere of lagere planken worden bewaard waar ze nog steeds gemakkelijk toegankelijk zijn.
Houd vrij verkrijgbare medicijnen en medicijnen op recept buiten het bereik van kinderen
Stap 5. Houd een logboek bij van de benodigdheden die u in een notebook hebt
Noteer elke medische voorziening die je in je bakken hebt in een notitieboekje. Bewaar de notebook in dezelfde kast, zodat je er gemakkelijk bij kunt. Schrijf al je benodigdheden in kolommen of op aparte pagina's op basis van hoe je je bakken hebt georganiseerd.
Schrijf met een potlood, zodat je alles kunt uitvegen dat op is of dat je hebt gebruikt
Methode 3 van 3: Oude benodigdheden opruimen
Stap 1. Ruim uw voorraden twee keer per jaar op
Controleer uw medicijnkastje of uw voorraadkast in de lente en herfst om in de routine te komen van het controleren van de vervaldatums en het schoonhouden van de benodigdheden. Haal alles eruit en leg het op een tafel.
Ruim stof of vuil op dat mogelijk in uw medische voorraad terecht is gekomen met een allesreiniger en een papieren handdoek of washandje
Stap 2. Gooi bederfelijke materialen weg die u de afgelopen 6 maanden niet hebt gebruikt
Controleer de houdbaarheidsdatum van al uw vrij verkrijgbare medicijnen. Zet alles opzij dat over zijn hoogtepunt heen is, zodat je het kunt weggooien. Als je een product hebt dat je de laatste tijd niet hebt gebruikt, overweeg dan om het weg te doen om de rommel op te ruimen of bewaar het tot het vervalt voor het geval je het nodig hebt.
- Volg de 80-20-regel wanneer u uw kast of kast opruimt. Je gebruikt waarschijnlijk niet 80% van wat je hebt, dus bezuinig op de benodigdheden die je bezit. Dit maakt het gemakkelijker om te weten wat je hebt en wat je zou moeten kopen.
- Schrijf de vervaldatums op de bovenkant van uw pillenflesjes, zodat u precies weet wanneer u ze moet weggooien.
Stap 3. Breng ongebruikte recepten naar uw plaatselijke apotheek
Bezoek uw plaatselijke apotheek en praat met de apotheker om te zien of zij een veilige optie hebben om uw onnodige geneesmiddel weg te gooien. Recepten kunnen sterke ingrediënten bevatten die schadelijk kunnen zijn als ze worden ingenomen wanneer ze niet zijn voorgeschreven, en ze mogen niet in de prullenbak worden gegooid.
- Sommige apotheken zullen producten hebben die pillen veilig vernietigen. Controleer de medische benodigdheden sectie van de winkel.
- Meer informatie over het weggooien van verlopen en ongebruikte medicijnen vindt u hier:
Stap 4. Bewaar eerstehulpbenodigdheden zoals verband, antibacteriële crème en gaas
Bewaar EHBO-benodigdheden voor het geval u een noodgeval heeft. Houd de benodigdheden gescheiden van al het andere, zodat u ze samen kunt opbergen.
- Verbanden hebben geen houdbaarheidsdatum tenzij ze zalf bevatten. Vink het vakje aan om te bepalen of het verband nog steeds goed te gebruiken is.
- Veel voorverpakte EHBO-koffers bevatten de materialen die je regelmatig nodig hebt.
- Andere dingen die u bij de hand moet hebben, zijn ontsmettingsalcohol, waterstofperoxide, pijnstillers, allergiemedicatie en een thermometer.
