Een krabrace is een soort race op handen en voeten met je buik naar boven gericht. In deze positie schuif je als een krab door een racegebied. Dit is een uitstekend spel voor jonge kinderen, adolescenten en zelfs tieners. De traditionele krabrace is een goedkoop en relatief eenvoudig spel, maar met een paar ongewenste kledingstukken kun je het omtoveren tot een kledingestafette voor krabraces. En als deze niet uitdagend genoeg zijn, zijn er manieren om het spannender te maken, zoals door obstakels of taken aan de race toe te voegen.
Stappen
Methode 1 van 3: Een traditionele krabrace houden
Stap 1. Markeer de start en finish van je race
De afstand tussen de start- en finishlijn kan worden aangepast aan de leeftijdsgroep die het spel speelt. Jongere kinderen doen het misschien het beste met een afstand van 10 ft (3 m) tussen start en finish, 50 ft (15¼ m) is misschien het meest geschikt voor oudere kinderen.
Veelvoorkomende items die worden gebruikt om grenzen te markeren, zijn zaken als tape, kegels, ongebruikte ballen, dozen of persoonlijke items, zoals schoenen of hoeden
Stap 2. Verdeel spelers in teams
Dit spel werkt het beste met even teams. In de even heb je een oneven aantal spelers, na het verdelen van teams, laat het team met één speler minder één teamlid kiezen om de race twee keer te lopen.
- Over het algemeen zou je geen probleem moeten hebben om krabrace-spelers in slechts twee teams te verdelen. Bij grote groepen is het echter mogelijk dat u spelers in meer teams moet opsplitsen.
- Teams met te veel spelers kunnen ervoor zorgen dat de race te lang duurt, wat voor sommige spelers saai kan zijn, vooral voor jonge kinderen.
Stap 3. Signaal de start van de race
Laat teams zich opstellen bij de startlijn in de volgorde waarin ze zullen rennen. Geef de start van de race aan door iets te zeggen als: "Klaar, klaar, ga!" Je kunt ook een geluidseffect van je telefoon gebruiken, zoals een sirene, een fluitje of een claxon om de start aan te geven.
Krabracers kunnen in elke gewenste volgorde gaan. Voor jongere kinderen is het misschien het beste om een bestelling toe te wijzen om verwarring te voorkomen
Stap 4. Laat spelers in krabstijl racen
Elke speler moet op handen en voeten over de grond kruipen, zodat de buik naar boven wijst. Er mag slechts één speler per team tegelijk racen, van het begin tot het einde en weer terug.
Stap 5. Draai door spelers in elk team als spelers klaar zijn
Wanneer een speler van een team de startlijn nadert, moet de volgende speler in het team de krab-looppositie innemen. Wanneer de racer de startlijn overschrijdt, kan de volgende speler de race rennen.
Stap 6. Noem het eerste team dat als winnaar eindigt
Het eerste team dat alle spelers de race heeft laten lopen, is de winnaar. Onthoud dat voor ongelijke teams één teamlid twee keer moet gaan. Deze persoon wil misschien eerst en als laatste gaan, om wat rusttijd mogelijk te maken.
Methode 2 van 3: Een kledingestafette voor krabraces doen
Stap 1. Verzamel te grote kledingstukken voor je spel
Deze artikelen kunnen zaken bevatten als hoeden, sjaals, oversized shirts, broeken, zonnebrillen, enzovoort. Elk team moet een complete set kleding hebben.
- Als je bijvoorbeeld twee teams hebt, kun je twee shirts, sjaals en hoeden verzamelen voor je race.
- Veel geschikte kledingstukken zoals deze zijn goedkoop te koop bij tweedehands- of kringloopwinkels, zoals Leger des Heils en Goodwill.
Stap 2. Organiseer je race zoals je dat normaal zou doen
Net als bij een traditionele krabrace, moet je de start en finish markeren en teams verdelen. Als je ongelijke teams hebt, moet het team met één speler minder één lid kiezen om de race twee keer te lopen.
Stap 3. Verdeel de kleding over de teams
Elk team moet één set kleding per stuk krijgen. Leg deze artikelen op de startlijn met een afstand van een paar voet (1 tot 1,5 m) tussen de collectie kledingartikelen van elk team.
Stap 4. Start het relais
Nadat je de start van de race hebt aangegeven ("Ready, set, go!"), trekken de spelers de kleding aan en racen ze van de start naar de finish en weer terug. Wanneer ze terugkeren, moeten ze de kleding uittrekken en de volgende speler moet het aantrekken voordat de krabrace wordt uitgevoerd.
Om dit spel uitdagender te maken voor oudere kinderen, kun je regels toevoegen zoals: "Je moet alle knopen op het shirt aan het begin dichtknopen en ze aan het einde losmaken."
Stap 5. Draai door spelers totdat één team klaar is
Spelers moeten de race met één persoon tegelijk per team lopen totdat alle leden de race hebben gelopen. Het eerste team dat alle teamgenoten de kledingestafette van de krabrace heeft voltooid, is de winnaar.
Methode 3 van 3: Je krabrace uitdagender maken
Stap 1. Voeg obstakels toe aan je racebaan
Er zijn veel verschillende soorten obstakels die je kunt gebruiken om je racebaan uitdagender te maken. U kunt bijvoorbeeld kegels tussen de start- en finishlijnen plaatsen en spelers tussen deze heen en weer laten weven.
- Teamleden die momenteel niet aan de race deelnemen, kunnen een hoelahoep ongeveer een voet (0,3 m) van de grond houden en raceteamgenoten door dit obstakel laten klauteren.
- Zet gebruikte banden op dezelfde manier neer als vaak wordt gedaan voor American football footwork-oefeningen. Laat spelers over dit obstakel racen.
Stap 2. Houd een krabrace op een opblaasbaar parcours
Als je een opblaasbare hindernisbaan tot je beschikking hebt, of als je van plan bent er een te huren als onderdeel van een kamp of gemeenschapsactiviteit, krabrace op de opblaasbare baan. Misschien wil je dit alleen met oudere kinderen proberen; jongere kinderen kunnen hier te veel moeite mee hebben.
- Een springkussen is te huur bij lokale opblaasbare verhuurbedrijven. Om een winkel bij jou in de buurt te vinden, zoek je online op trefwoord naar 'verhuur van opblaasbare hindernisbaan bij mij in de buurt'.
- Een opblaasbare baan, of meerdere kleinere opblaasbare oppervlakken die kunnen worden samengevoegd tot een geïmproviseerde hindernisbaan, kunnen het gemakkelijkst online worden gekocht.
Stap 3. Voer activiteiten uit tijdens de krabrace
Hoewel de krabbeweging al relatief onhandig is, kun je het uitdagender maken door er een taak aan toe te voegen. U kunt bijvoorbeeld krabracers hebben:
- Dribbel met een voetbal tijdens krabbenraces.
- Draag een voorwerp op hun buik terwijl ze racen.
- Krabrace van start tot finish, dan berenwandeling (waar je op handen en voeten bent met je buik naar beneden) van de finish terug naar het begin.
