Superman werd op radio en televisie beschreven als iemand die 'staal met zijn blote handen kon buigen'. Hoewel de Man van Staal liggers als taffy kan buigen, is het niet nodig om op Krypton geboren te zijn om grote spijkers en kleine metalen staven te buigen met alleen de kracht in je armen. Het vereist krachttraining, zorgvuldige planning, een paar apparaten en een goed begrip van de juiste techniek. Hier leest u hoe u staal met uw handen buigt.
Stappen
Methode 1 van 4: Het staal kiezen
Stap 1. Kies de juiste staallegering
De meeste stalen staven zijn warmgewalst of koudgewalst; een koudgewalste baar is glanzender dan een warmgewalste baar, maar is ook moeilijker te buigen. Roestvrij staal is nog moeilijker te buigen. Hoe sterker het staal, hoe meer de bocht een "V" zal benaderen, terwijl hoe zwakker het staal, hoe meer de bocht op een "U" zal lijken.
Stap 2. Kies een comfortabele lengte stalen staaf
De meeste sterke mannen die stalen staven buigen, werken het liefst met lengtes van 12,5 tot 17,5 cm. (Een veelvoorkomende prestatie van een sterke man was het buigen van een spijker van 60 cent, die 15 cm lang is.) Hoe korter de staaf, hoe moeilijker het is om te buigen, aangezien kortere lengtes minder hefboomwerking geven dan langere lengtes; sommigen geven echter de voorkeur aan een staaf van 15 cm boven een staaf van 17,5 cm vanwege de manier waarop de bouillon is gevormd.
U kunt stalen staven kopen met de optimale lengte om met de hand te buigen bij sommige online retailers of langere staven online of bij uw plaatselijke ijzerhandel kopen en een stuk van de gewenste lengte afsnijden. Om de stalen staaf door te snijden, gebruikt u een paar boutensnijders, bij voorkeur ongeveer 60 cm lang. Draag een veiligheidsbril bij het snijden, aangezien korte stukken met hoge snelheid kunnen reizen wanneer ze uit het grotere stafmateriaal worden gesneden. Maal of vijl het afgesneden uiteinde af om het glad te maken
Stap 3. Kies een comfortabele dikte
Dikkere staven zijn moeilijker te buigen dan dunnere staven. Verdubbeling van de diameter verviervoudigt de hoeveelheid kracht die nodig is om de staaf te buigen; er is vier keer zoveel koppel nodig om een staaf van 3/8 inch (9,6 mm) te buigen als bij een staaf van 3/16 inch (4,8 mm).
Stap 4. Kies een goed afgeronde balk
Hoe meer kanten de staaf heeft, hoe gemakkelijker het is om hem te buigen. Een zeshoekige staaf is gemakkelijker te buigen dan een vierkante staaf, terwijl een ronde staaf het gemakkelijkst te buigen is.
Methode 2 van 4: Het staal inpakken
Stap 1. Kies een geschikt verpakkingsmateriaal
Voordat u de stalen staaf probeert te buigen, moet u deze in materiaal wikkelen om het gemakkelijker vast te pakken en te buigen, en om uw handen te beschermen tijdens het buigen. Geschikte verpakkingsmaterialen zijn onder meer:
-
Leer. Leer is het sterkste materiaal waarmee je het staal kunt omwikkelen en het is het beste materiaal om je grip te versterken.
Bend Steel Stap 5 Bullet 1 -
Cordura. Cordura, een synthetische canvas-achtige stof, wordt gebruikt in professioneel gemaakte buigdoeken. Het is net zo lekbestendig en duurzaam als leer, maar niet zo goed in het vergroten van je grip. Cordura is aanvankelijk stijf, maar wordt na verloop van tijd soepeler omdat het de oliën van uw huid absorbeert.
Bend Steel Step 5 Bullet 2 -
Zware stof. Een zware doek, zoals een winkeldoek of vod, is het goedkoopste geschikte verpakkingsmateriaal en wordt traditioneel gebruikt voor het buigen van nagels. Het is echter lang niet zo duurzaam of lekbestendig als leer of Cordura.
Bend Steel Stap 5 Bullet 3
Stap 2. Vouw of snijd het verpakkingsmateriaal in reepjes
Als u leer gebruikt, knipt u stroken van 30 cm lang en 10 cm breed. Als u Cordura of zware stof gebruikt, vouwt u het materiaal in stroken van deze afmetingen.
Stap 3. Smeer de stroken in met krijt
Het krijt zorgt ervoor dat de wrap niet wegglijdt als deze eenmaal om het staal is gewikkeld.
Stap 4. Wikkel elk uiteinde van de staaf in met een strook en laat een opening tussen de stroken
Wikkel de strips zo strak mogelijk om de bar om te voorkomen dat ze wegglijden; misschien wilt u een rubberen band gebruiken om de verpakking strak te houden. Door een opening tussen de stroken te laten, voorkomt u dat de ene strook tegen de andere stoot terwijl u het staal buigt en voorkomt u dat u de bocht voltooit.
Methode 3 van 4: Het staal grijpen
Stap 1. Kies een effectieve grip
Je kunt de stalen staaf op vier manieren vastpakken: dubbel bovenhands, dubbel onderhands, handpalmen naar beneden en achteruit. Elke methode heeft zijn eigen individuele technieken.
-
In de dubbele bovenhandse greep houd je de stang dicht bij je lichaam, bij voorkeur net onder de kin, waarbij je handen het staal van bovenaf vastgrijpen. Deze methode brengt de grootste kracht van je armspieren over in de bocht en is de beste grip om te gebruiken op dikkere staven.
Bend Steel Step 9 Bullet 1 -
In de dubbele onderhandse greep houd je de stang ook dicht bij je lichaam, hoewel ongeveer in het midden van het borstbeen. Je buigt de balk naar boven, waarbij je je pinken als steunpunten gebruikt, en je aandrijfspierkracht komt van je triceps en bovenrug.
Bend Steel Step 9 Bullet 2 -
In de handpalmen naar beneden grijp je de stang met je handen vast zoals in de dubbele bovenhandse greep, maar je houdt de stang weg van je lichaam, op armlengte of met je armen gebogen. Omdat je de stang verder van je lichaam houdt, dienen je duimen meer als steunpunten bij het buigen van het staal dan bij de dubbele bovenhandse greep, wat sterkere duimspieren vereist.
Bend Steel Step 9 Bullet 3 -
In de reverse grip houd je de bar ook weg van je lichaam, maar loodrecht op je borst in plaats van parallel aan de greep zoals bij de handpalmen naar beneden. De hand verder van je lichaam grijpt de bar in een bovenhandse greep, terwijl de dichtere hand de bar onderhands grijpt. De verdere hand zorgt voor meer buigkracht, terwijl de duim en wijsvinger van de nabije hand als steunpunt dienen.
Bend Steel Step 9 Bullet 4
Methode 4 van 4: Het staal buigen
Stap 1. Pak de stang stevig vast
Als je de dubbele bovenhandse of met de handpalmen naar beneden grijpt, moeten je duimen door de omhulling in de nagel of staaf duwen, terwijl je wijs-, middel- en ringvinger strak om de staaf zijn gewikkeld. Als u de dubbele onderhandse greep gebruikt, moeten uw pinken de stang het stevigst vastgrijpen, terwijl uw wijs-, middel- en ringvinger de stang iets minder stevig vastgrijpen.
Stap 2. Oefen kracht uit op de balk
Duw je scharniervingers in het staal terwijl je de uiteinden van de staaf naar elkaar toe buigt. Je polsen zullen de drijvende kracht van je armspieren kanaliseren, geconcentreerd in je wijsvingers met de dubbele bovenhandse of handpalmen naar beneden greep, de wijsvinger van je verre hand met de omgekeerde greep, of je bovenste handpalmen met de dubbele onderhandse greep. Je doel is om de stang in een hoek van minimaal 45 graden te buigen.
Stap 3. Veeg de balk naar een bocht van 90 graden
Houd de buigdruk van uw scharniervingers en uw aandrijfspieren vol terwijl u het staal verder buigt, totdat uw scharniervingers elkaar raken.
- Als je buigt vanuit de dubbele bovenhandse positie, kun je van het maken van de eerste buiging naar de voortzetting van de buiging in één beweging gaan zonder je handgreep te veranderen. Als u vanuit de handpalmen naar beneden of in omgekeerde positie buigt, moet u mogelijk overschakelen naar de dubbele bovenhandse positie om het staal te blijven buigen.
- Idealiter wil je dit deel van de bocht in één vloeiende beweging maken. Als je niet sterk genoeg bent om dat te doen, kun je meerdere pogingen snel achter elkaar doen, met zoveel kracht als je kunt opbrengen. Rust niet te lang tussen pogingen, anders koelt het staal af, waardoor het moeilijker te buigen is.
Stap 4. Knijp de uiteinden van de staaf tegen elkaar
Druk de uiteinden van de staaf tegen elkaar totdat je je vingers aan elkaar kunt rijgen; de uiteinden moeten ongeveer 5 cm uit elkaar liggen. Gebruik vervolgens je gevouwen handen en bovenarmen als een notenkraker om het staal te buigen.
- Mogelijk moet u een deel van de wikkel rond het staal verwijderen als het in de weg zit. Het kan ook zijn dat u het gebogen staal met één hand moet vastpakken en die hand met uw andere hand vasthoudt, waarbij u zowel in het staal als in uw hand knijpt.
- Net als bij het vegen, moeten de uiteinden van de staaf samen worden geplet na het maken van de bocht van 90 graden, zodat het staal geen tijd heeft om af te koelen.
Tips
- Regelmatig oefenen met het buigen van staal, op de juiste manier gedaan, kan niet alleen uw pols- en handkracht verbeteren, maar ook uw algehele lichaamskracht verbeteren.
- Je kunt je verbogen spijkers, bouten en staven op een trofeebord bewaren.
- Als het buigen van staal in eerste instantie te uitdagend is, kunt u beginnen met aluminium of messing, dat zachter is dan staal. Aluminium maakt een bijzonder brede "U"-vorm wanneer het wordt gebogen.
