Een hoest kan super vervelend zijn, vooral als het niet weggaat. Als u chronisch hoest, kunt u cannabidiol (CBD)-olie proberen om verlichting te krijgen. CBD kan ontstekingen in uw luchtwegen verminderen, dus het kan u helpen gemakkelijker te ademen. Bovendien kan het uw spieren ontspannen, waardoor u kunt stoppen met hoesten en u gemakkelijker in slaap kunt vallen. Als u CBD-olie wilt gebruiken om uw hoest te behandelen, kiest u de gewenste toedieningsmethode om het toe te dienen. Voeg daarnaast andere natuurlijke behandelingen voor hoest toe om de effectiviteit van CBD te vergroten. Raadpleeg echter eerst uw arts en stel een juiste diagnose voordat u uzelf behandelt.
Stappen
Methode 1 van 3: CBD toedienen voor hoest
Stap 1. Gebruik een CBD-olietinctuur voor snelle resultaten als het je keel niet hindert
Een tinctuur is de snelste manier om verlichting te krijgen, dus het is misschien de beste keuze als je hoopt een hoest te stoppen. Om een tinctuur te gebruiken, meet u 1-2 druppels af met behulp van de pipet die bij uw product is geleverd. Knijp de druppels onder je tong en houd ze daar 30 seconden voordat je ze doorslikt.
- U zult waarschijnlijk de effecten van CBD binnen 15-30 minuten voelen als het voor u werkt.
- Sommige tincturen worden verkocht in een spuitfles. Als de jouwe een spray is, breng dan 1 spritz aan op de binnenkant van elke wang.
- Tincturen zijn er in verschillende smaken, dus kies er 1 die je lekker vindt.
Variatie:
Je kunt desgewenst een tinctuur mengen met je favoriete drankje. U kunt bijvoorbeeld 1-2 druppels tinctuur in een warme mok thee met honing doen om uw hoest te verzachten.
Stap 2. Neem CBD-capsules voor een gemakkelijke optie die je longen niet irriteert
Capsules zijn gemakkelijk in te nemen en zorgen ervoor dat u elke keer een consistente dosis krijgt. Bovendien veroorzaken ze geen verdere irritatie van uw keel en luchtwegen. Koop capsules bij een drogisterij, apotheek of online. Neem ze vervolgens zoals aangegeven op het etiket.
Als ze voor u werken, duurt het meestal 30-90 minuten voordat capsules effectief worden
Stap 3. Experimenteer met CBD-eetwaren om te zien of ze voor jou werken
Hoewel CBD-eetwaren handig en leuk zijn, leveren ze meestal inconsistente resultaten op en hebben ze 2-4 uur nodig om te werken. Als je eetwaren wilt proberen, zoek dan naar snoep en snacks die CBD bevatten in je supermarkt, drogisterij, apotheek of online. Gebruik vervolgens 1 portie zoals aangegeven op het etiket.
Als de eerste edible die je probeert niet werkt, probeer dan een ander merk om te zien of je andere resultaten krijgt. Iedereen is anders, dus u zult de producten moeten vinden die het beste bij u passen
Tip:
Aangezien het zuigen op een hard snoepje of een zuigtablet helpt bij een droge hoest en keelpijn, kies je hard snoep dat CBD bevat als je hoest behandelt. Hierdoor kunt u 2 natuurlijke behandelingen tegelijk proberen.
Stap 4. Probeer CBD in te ademen om uw luchtwegen te openen als uw arts het goedkeurt
Er zijn aanwijzingen dat geïnhaleerde CBD kan werken als een luchtwegverwijder, dus het kan uw luchtwegen openen om u te helpen beter te ademen. Het is echter geen geschikte vervanging voor een inhalator. Als je CBD wilt inhaleren om een chronische hoest te verlichten, gebruik dan een vape-pen, want dit is de gemakkelijkste en mogelijk de veiligste optie. Bevestig een CBD-oliepatroon aan een vape-penbatterij en volg de instructies van de batterij om 1 trekje te nemen.
- Stop onmiddellijk met het gebruik van de vape-pen als uw hoest erger wordt.
- U kunt een vape-penbatterij en CBD-patroon kopen bij een apotheek, rookwinkel of online. De batterij is de basis van de vape-pen, terwijl de cartridge het onderdeel is dat de CBD-olie vasthoudt.
Waarschuwing:
Vapen kan uw longen en luchtwegen beschadigen. Bovendien toont wetenschappelijk bewijs aan dat het kortademigheid en pijn op de borst kan veroorzaken.
Stap 5. Begin met een dosis van 10 mg CBD, maar verhoog deze indien nodig
Een van de weinige nadelen van het proberen van CBD is dat er geen standaard aanbevolen dosis is. Experimenteer met uw CBD-producten om de juiste dosis voor u te vinden. Over het algemeen kunt u het beste beginnen met een dosis van 10 mg om te zien of dat voor u werkt. Als dit niet het geval is, verhoogt u uw dosis met 10 mg totdat u de effecten van de CBD voelt.
- U zult de effecten waarschijnlijk pas voelen als u ten minste 30 mg heeft ingenomen.
- Houd er rekening mee dat CBD geen bovengrens heeft, dus u hoeft zich geen zorgen te maken over overdosering. U kunt echter bijwerkingen krijgen zoals diarree en vermoeidheid als u een dosis neemt die hoog voor u is.
Methode 2 van 3: Uw herstel ondersteunen
Stap 1. Drink veel vocht om het slijm in je keel te verdunnen
Je weet waarschijnlijk al dat je het beste extra kunt drinken als je ziek bent. Gehydrateerd blijven kan je zelfs helpen om van een hoest af te komen door je slijm uit te dunnen en een droge keel te verzachten. Drink de hele dag door non-alcoholische dranken en eet waterig voedsel, zoals fruit, groenten en soep.
Water is altijd een goede optie, maar alles wat je drinkt telt
Stap 2. Gebruik honing om je slijm los te maken, zodat je hoest productief is
Honing is een natuurlijke hoestbehandeling en verlicht keelpijn omdat het je keel verzacht en je slijm dunner maakt. Consumeer een lepel honing voor een gemakkelijke optie. U kunt ook een lepel honing in een mok thee roeren voor een rustgevend drankje.
- Je hoeft de honing niet precies af te meten. Gebruik een theelepel of graanlepel om een geschatte meting te doen.
- Geef nooit honing aan een baby die jonger is dan 1 jaar. Hoewel het zeldzaam is, kan honing infantiel botulisme veroorzaken bij jonge baby's.
Tip:
Honing die CBD bevat, is te koop via sommige retailers. Controleer of u het kunt kopen waar u woont om beide behandelingen te combineren.
Stap 3. Zuig op een zuigtablet om een droge hoest en keelpijn te verzachten
Keelpijn komt vaak voor bij hoesten, vooral als u last heeft van chronische hoest. Gelukkig kun je je keel kalmeren en je hoest verlichten met een zuigtablet. Kies een hoestbui, keeldruppel of harde snoepjes, afhankelijk van uw voorkeur. Zuig vervolgens op de zuigtablet om u te helpen meer speeksel te produceren en uw keel te bedekken.
- Houd er rekening mee dat harde snoepjes uw symptomen kunnen verlichten, evenals een hoestbui.
- Zoek naar een zuigtablet die honing bevat voor extra voordelen.
Stap 4. Gebruik een luchtbevochtiger om vocht aan de lucht toe te voegen en uw luchtwegen te kalmeren
Droge luchtwegen kunnen hoesten veroorzaken, dus het gebruik van een luchtbevochtiger kan u helpen verlichting te vinden. Zet een luchtbevochtiger in de kamer waar je bent om de kamer met stoom te vullen. De vochtige luchtlucht verlicht een droge keel en bevochtigt je luchtwegen, wat je kan helpen stoppen met hoesten.
Voeg desgewenst een behandeling toe aan het water van uw luchtbevochtiger, zoals Vicks VapoSteam Cough Suppressant
Variatie:
Als je geen luchtbevochtiger hebt, zet dan een warme douche aan en laat de stoom je badkamer vullen. Ga ongeveer 10 minuten in de stoom zitten om je keel en luchtwegen te kalmeren.
Methode 3 van 3: Wanneer moet u medische zorg zoeken?
Stap 1. Raadpleeg uw arts voordat u CBD-olie gebruikt
Hoewel CBD-olie over het algemeen veilig is, is het niet voor iedereen geschikt. CBD-olie kan een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen, vooral medicijnen tegen verkoudheid die ontstekingen verlichten of je ontspannen voor het slapengaan. Bovendien kan CBD sommige medische aandoeningen verergeren. Bespreek CBD met uw arts voordat u het inneemt om er zeker van te zijn dat het veilig voor u is.
Vertel uw arts dat u CBD wilt gebruiken om een hoest te behandelen
Stap 2. Stel een juiste diagnose voordat u een chronische hoest behandelt
Een hoest die langer duurt dan 8 weken voor volwassenen of 4 weken voor kinderen wordt als chronisch beschouwd. Een chronische hoest kan pijnlijk en vervelend zijn, en de beste manier om het te verlichten is door de onderliggende oorzaak te behandelen. Bezoek uw arts voor een juiste diagnose en om een behandelplan voor uw aandoening op te stellen.
Veelvoorkomende oorzaken van chronische hoest zijn postnasale infusie, infectie, astma, chronische obstructieve longziekte (COPD) en gastro-oesofageale refluxziekte (GERD), hoewel er ook andere, minder vaak voorkomende oorzaken zijn
Stap 3. Raadpleeg uw arts als u CBD-bijwerkingen heeft
Hoewel bijwerkingen niet vaak voorkomen, kunt u tijdens het gebruik van CBD enkele bijwerkingen ervaren. U loopt een groter risico op bijwerkingen als u een hoge dosis gebruikt. Als u bijwerkingen ervaart, zijn deze waarschijnlijk mild en tijdelijk. Neem voor de zekerheid echter contact op met uw arts als u de volgende bijwerkingen krijgt:
- Droge mond
- Diarree
- Verminderde eetlust
- Slaperigheid
- Vermoeidheid
Bottom Line
- CBD-olie kan hyperreactiviteit en ontsteking in uw luchtwegen verminderen, maar er is niet veel onderzoek naar gedaan en dit mag niet worden gebruikt als de primaire behandeling voor enige vorm van longaandoening of virale infectie.
- Praat met uw arts voordat u CBD-olie gebruikt als u een chronische aandoening heeft die uw ademhaling beïnvloedt, zoals astma of COPD.
- CBD-olietinctuur is de snelste manier om verlichting te krijgen, maar je kunt ook een eetbare, capsule- of plaatselijke behandeling nemen.
- Het wordt over het algemeen niet aangeraden om CBD te vapen zonder uw arts te raadplegen, maar dit is een bijzonder riskant voorstel als u een of ander longgerelateerd probleem heeft, zelfs als het zoiets goedaardigs is als een lichte hoest.
- Begin met een zeer lage dosis (zoals 10 mg of zo) om te zien hoe u zich daarbij voelt en werk vanaf daar verder; consumeer niet meer dan 1. 500 mg op één dag.
Tips
- In tegenstelling tot THC is CBD niet bedwelmend.
- CBD is op veel locaties legaal, maar controleer de wetten voor uw regio voordat u het koopt.
- Actuele CBD-producten behandelen alleen het gebied waar ze worden aangebracht, dus ze zijn geen goede optie om hoest te behandelen. Ze zijn meer geschikt voor de behandeling van spier- of gewrichtspijn ter plaatse.
- Houd er rekening mee dat CBD-olie geen bewezen of aanbevolen behandeling voor hoest is, dus het kan zijn dat het niet voor u werkt. Bovendien is er geen standaard aanbevolen dosis, dus u moet experimenteren om een dosis te vinden die voor u werkt.
