Cannabidiol (CBD) is een chemische stof die wordt gewonnen uit hennep en marihuana en die mogelijk stress, angst, pijn en de kans op aanvallen kan verminderen zonder je een high te geven. Hoewel CBD nog steeds wordt getest en niet wordt gereguleerd door de Food and Drug Administration (FDA), kun je op veel locaties nog steeds legaal CBD-olie kopen. Wanneer u een product kiest, onderzoek dan het bedrijf en het product om er zeker van te zijn dat ze legitiem zijn. CBD-olie is verkrijgbaar in meerdere vormen, afhankelijk van hoe je het wilt gebruiken, dus kies degene die bij je behoeften past. Zorg ervoor dat u met uw arts praat voordat u CBD-olie gebruikt om er zeker van te zijn dat deze geen wisselwerking heeft met andere medicijnen of aandoeningen.
Stappen
Methode 1 van 2: Onderzoek naar het product
Stap 1. Praat met uw arts voordat u CBD-olie gebruikt
Aangezien CBD-olie nog steeds wordt getest, moet u uw arts vertellen waarvoor u het wilt gebruiken en vragen of het voor u zal werken. Als u last heeft van epileptische aanvallen veroorzaakt door het Lennox-Grant-syndroom of het Dragnet-syndroom, kan uw arts een CBD-oliecapsule voorschrijven. Anders, als u CBD-olie wilt gebruiken voor pijn of angst, kan uw arts u mogelijk aanbevelingen doen over wat u moet kiezen.
- Bijwerkingen van CBD-olie kunnen zijn: droge mond, slaperigheid, vermoeidheid, verminderde eetlust of diarree.
- CBD-olie kan negatieve interacties met bloedverdunners veroorzaken.
Stap 2. Begin met een lagere concentratie voordat je een hogere potentie probeert
Hoewel CBD-olie bedoeld is om je lichaam te helpen ontspannen en stress te verminderen, kan te veel tegelijk je symptomen verergeren. Zoek naar CBD-olieproducten met een concentratie van 250 mg, zodat u kunt zien hoe het uw lichaam beïnvloedt. Naarmate u meer vertrouwd raakt met het gebruik van CBD-olie, kunt u experimenteren met lage doses bij hogere potenties, zoals 500 mg of 1.000 mg, om te zien hoe ze aanvoelen.
- De concentratie wordt duidelijk op de verpakking vermeld, zodat u de potentie van de olie kunt identificeren.
- Elke persoon heeft een ander tolerantieniveau voor CBD. Hoewel je misschien in orde bent met een paar druppels van 500 mg olie, kan een andere persoon meerdere druppels of een hogere concentratie nodig hebben om dezelfde effecten te voelen.
- Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat sommige CBD-olieproducten een lagere concentratie hebben dan op de verpakking staat vermeld.
Stap 3. Zoek naar een CBD-olie waarop laboratoriumtests van derden zijn uitgevoerd
Laboratoria van derden controleren de concentratie en zuiverheid van de CBD-olie om er zeker van te zijn dat er geen giftige chemicaliën of schadelijke additieven in zitten. Controleer het etiket of de verpakking van de olie voor testinformatie, zodat u weet of het veilig is om te gebruiken. Als u geen testinformatie of bevestiging op de verpakking ziet, kan de olie verontreinigingen bevatten die u op lange termijn nadelige effecten kunnen geven.
Als de olie is getest, worden de resultaten meestal op de product- of bedrijfswebsite geplaatst, zodat u ze kunt bekijken
Stap 4. Controleer het etiket om te zien of het de ingrediënten in de olie vermeldt
Als het bedrijf dat de CBD-olie heeft gemaakt een goede naam heeft, vermelden ze meestal de ingrediënten en additieven die ze in hun product gebruiken. Lees het etiket op de achterkant van het CBD-olieproduct waarin u geïnteresseerd bent en zoek naar een ingrediëntenlijst en een uitsplitsing van hun percentages. Als u geen ingrediënten ziet staan, is het product mogelijk van lage kwaliteit en moet u het vermijden als u in staat bent.
- Probeer het product online te zoeken om te zien of de ingrediënten op de website worden vermeld.
- CBD-oliën moeten ook ergens op de doos of verpakking een voedingsetiket hebben. Als je geen informatie ziet, zoek dan naar een andere CBD-olie.
Stap 5. Koop CBD-olie die CO2-extractie gebruikt om het risico op vreemde chemicaliën te verminderen
Sommige bedrijven zullen giftige oplosmiddelen gebruiken om CBD uit hennep of marihuana te extraheren, dus het zal extra verontreinigingen bevatten. Bij CO2-extractie wordt koolstofdioxide gebruikt om hogere percentages CBD uit de plant te verwijderen zonder deze bloot te stellen aan extra chemicaliën. Kijk op het productlabel of op de website om erachter te komen hoe het bedrijf de CBD extraheert, zodat je weet of het veilig is om te gebruiken.
Koop geen CBD-olie als u niet weet hoe het is gewonnen om het risico op langetermijneffecten of verontreinigingen te verminderen
Stap 6. Kies een "isolaat" olie om kleine hoeveelheden THC te vermijden
CBD-olie is verkrijgbaar in de varianten "volledig spectrum" of "isolaat". "Isolaat" oliën gebruiken alleen puur CBD-extract als ingrediënt in hun product. Olie met het label "volledig spectrum" gebruikt andere verbindingen van de plant, waaronder tetrahydrocannabinol (THC), de chemische stof in marihuana die je high maakt. Kijk op het etiket van de verpakking of op de website om te zien welk type CBD het gebruikt en kies voor een pure olie als je geen risico wilt lopen op blootstelling aan THC.
"Isolate" oliën zijn ook smaakloos, dus je kunt ze gemakkelijk met andere dingen mengen, terwijl "full-spectrum" een hennepsmaak heeft
Waarschuwing:
Als je CBD een THC-gehalte van meer dan 0,3% heeft, kun je gearresteerd worden voor bezit van marihuana als het illegaal is in jouw regio.
Methode 2 van 2: Een bezorgmethode kiezen
Stap 1. Kies een CBD-oliecapsule voor de gemakkelijkste manier om CBD-olie te gebruiken
CBD-capsules zijn meestal verkrijgbaar in doseringen van 5 mg of 10 mg en lossen op zodra u ze doorslikt. Neem de capsule in met een grote slok water en wacht 30 minuten tot 2 uur totdat de olie begint in te werken. Het ontspannen gevoel van de CBD houdt tot 6 uur aan na het innemen van de capsule.
- U kunt CBD-capsules online of bij sommige apotheken kopen.
- Een pakket van 30 stuks van 10 mg capsules kost gewoonlijk rond de $30 USD.
- Neem geen extra pillen als u niet meteen de effecten van de eerste voelt. Te veel pillen kunnen ervoor zorgen dat u nadelige effecten ervaart.
Stap 2. Gebruik een actuele CBD-olie als u deze alleen op specifieke gebieden wilt aanbrengen
CBD-olie kan worden gemengd met andere lotions en crèmes, zodat je het direct in je huid kunt wrijven wanneer je het nodig hebt. Kies een actuele olie in een geur die je lekker vindt en wrijf een hoeveelheid ter grootte van een erwt op het gebied waar je pijnverlichting wilt. De olie zal in ongeveer 15-20 minuten inwerken om het getroffen gebied te kalmeren en zal 2-3 uur aanhouden.
- De prijs van de actuele olie is afhankelijk van de concentratie en de hoeveelheid product. Lagere concentraties kosten ongeveer $ 10 USD, terwijl hogere concentraties ongeveer $ 90 USD zullen zijn.
- U kunt actuele CBD-olie 1-3 keer per dag gebruiken.
Stap 3. Kies een tinctuur als je de CBD olie wilt mengen met andere dranken
Je kunt tincturen kopen die smaakloos zijn of een toegevoegde smaak hebben om het beter te laten smaken. Voeg een dosis van 10-15 ml van de tinctuur rechtstreeks toe aan een ander drankje en roer het zodat het goed gemengd is. Drink het zoals je normaal zou doen en wacht ongeveer 1-2 uur om de effecten van de CBD-olie te voelen, die in totaal ongeveer 4-6 uur zouden moeten aanhouden.
- U kunt tincturen kopen bij sommige apotheken of online.
- Een fles CBD-tinctuur met een concentratie van 500 mg kost meestal ongeveer $ 30 USD en heeft 30 porties.
- Vermijd het nemen van grotere doses dan in eerste instantie wordt aanbevolen, zodat u kunt leren hoe het uw lichaam beïnvloedt.
- Sommige staten en gebieden beperken het toevoegen van CBD-olie aan eten en drinken, dus neem contact op met uw lokale wet- en regelgeving om erachter te komen wat legaal is.
Variatie:
Je kunt de tinctuur ook nemen zonder hem te mengen. Doe 10-15 ml CBD-olie onder je tong en houd het daar maximaal 90 seconden vast voordat je het doorslikt.
Stap 4. Probeer een verdamperolie als je wilt dat het snel effect heeft
Je kunt een wegwerp CBD-vaporizer krijgen of een cartridge die kan worden bevestigd aan een vape-batterij die je al hebt. Krijg een smaak die je lekker vindt, zet hem aan en inhaleer langzaam de damp. Adem uit na een paar seconden en wacht ongeveer 2-3 minuten op de effecten van de CBD-olie. Het gevoel van de CBD houdt ongeveer 1-2 uur aan.
- Een CBD-patroon of -verdamper kost meestal ongeveer $ 30-60 USD.
- Vaporizers kunnen je keel irriteren als je ze gebruikt.
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- Er is slechts 1 voorgeschreven versie van CBD-olie die is goedgekeurd voor de behandeling van epilepsie. Er wordt nog steeds onderzoek gedaan naar de effectiviteit van CBD-olie onder andere omstandigheden.
- Koop CBD-olie alleen van erkende verkopers om er zeker van te zijn dat het product geen verontreinigingen bevat.
Waarschuwingen
- Praat met uw arts voordat u CBD-olie gaat gebruiken, omdat het kan interageren met andere medicijnen of aandoeningen.
- CBD-olie kan negatieve interacties met bloedverdunners veroorzaken.
- Bijwerkingen van CBD-olie kunnen een droge mond, verminderde eetlust, slaperigheid, vermoeidheid of diarree zijn.
- Vanaf oktober 2019 reguleert de FDA CBD-producten niet omdat ze als voedingssupplement worden beschouwd.
