De kerstperiode is gevuld met spanning en plezier. Families komen samen om geschenken te vieren en uit te wisselen, en versieringen veranderen het landschap van steden en dorpen. Maar als de vakantie voorbij is, kan het gebrek aan opwinding je een somber gevoel geven. Kom weer in een goed humeur door dankbaar te zijn voor je goede tijden, plannen te maken voor de volgende vakantie of een nieuwe hobby op te pakken.
Stappen
Methode 1 van 3: Dankbaar zijn
Stap 1. Denk na over de vakantie
Als je verdrietig bent dat de vakantie voorbij is, kun je jezelf opvrolijken door te denken aan alle goede tijden die je hebt gehad. Er zullen ongetwijfeld veel goede herinneringen zijn aan de vakantie, dus concentreer u op die wanneer u zich overstuur voelt.
- Blader door foto's van de vakantie. Als je uit een gezin komt dat veel foto's of video's van familiebijeenkomsten maakt, bekijk er dan een paar als je je down voelt na de vakantie. Ze zullen een geweldige herinnering zijn aan al het plezier dat je had.
- Praat met de mensen met wie je het hebt gevierd. Het is nooit te vroeg om herinneringen op te halen. Praat met je vrienden en familieleden die met je hebben gevierd en praat over de goede tijden met Kerstmis. Ze kunnen je vast en zeker opvrolijken met een grappig verhaal van de vakantie.
Stap 2. Wees enthousiast over je cadeaus
Hoewel geschenken niet het enige goede aan de feestdagen zijn, kunnen ze je blij maken als je verdrietig bent over het einde van de vakantie. Speel met speelgoed of gadgets, lees boeken en maak gebruik van alle cadeaus die je hebt gekregen. Ze zullen een welkome afleiding zijn.
Stap 3. Geef je kerstgeld uit
Als je geld of cadeaubonnen hebt ontvangen, ga dan naar buiten en verwen jezelf. Je wordt opgevrolijkt door nieuwe aankopen en je kunt misschien vergeten dat de vakantie voorbij is. Ga uit eten of bezoek winkels voor een goede afleiding.
Stap 4. Schrijf bedankbriefjes
Stuur berichten naar de mensen die je cadeaus hebben gegeven en bedank ze voor een geweldige vakantie. Je zult niet alleen een goede daad verrichten, maar je zult ook herinneringen ophalen aan de tijd die je gelukkig maakte. Gebruik de aantekeningen om te vertellen hoeveel je van de feestdagen hebt genoten en dat je niet kunt wachten om volgend jaar samen tijd door te brengen.
Methode 2 van 3: Plannen voor de volgende vakantie
Stap 1. Vervang decoraties
Versieringen zijn een van de beste onderdelen van Kerstmis, maar als je ze laat staan, kan het je nog verdrietiger maken dat de vakantie voorbij is. Erger nog, de lege muren die zijn achtergelaten door de versieringen die je hebt bewaard, kunnen je nog verdrietiger maken. Vind creatieve manieren om je huis opnieuw in te richten nu de vakantie voorbij is.
- Koop wat planten. Met groen fleurt u uw huis op en kunt u het komende voorjaar voor de planten zorgen.
- Koop een nieuwe poster of schilderij. Grote kerstversieringen zoals kransen of wandkleden kunnen worden vervangen door een nieuwe poster of schilderij. Zoek naar iets kleurrijks en spannends om je huis te accentueren. Met een nieuw kunstwerk waar je versieringen waren, merk je misschien niet eens dat je krans weg is.
- Hang foto's van de kerst op. Vervang enkele van uw kerstversieringen door foto's van de vakantie. Je zult een herinnering hebben aan de goede tijden om de eigenlijke decoraties te vervangen.
- Versier voor de winter. De winter kan een mooie tijd van het jaar zijn als je hem leert waarderen. Versier je huis voor het seizoen met veel witte items, vazen geaccentueerd met takjes, sneeuwvlokversieringen en groenblijvende takjes.
Stap 2. Plan voor nieuwjaar
Kerstmis is misschien voorbij, maar nieuwjaar staat voor de deur. Plan een nieuwjaarsfeest om in de sfeer van een andere vakantie te komen. Nodig familie en vrienden uit die met Kerstmis zijn geweest en je zult meer tijd met hen doorbrengen.
Stap 3. Plan voor de volgende kerst
Hoewel het misschien een beetje vroeg lijkt om je voor te bereiden op een nieuwe kerst, kan het nuttig zijn om na te denken over hoe je volgende kerst eruit zal zien. Maak enkele uitnodigingen en plan welke geschenken u aan anderen zult geven. Je plannen kunnen in de loop van het jaar veranderen, maar je kunt van je plannen een goede afleiding maken.
Methode 3 van 3: Een nieuwe hobby oppakken
Stap 1. Oefening
Door te sporten krijg je een veel beter humeur en kun je wat extra calorieën uit het kerstvoedsel verbranden. Ga joggen, gewichtheffen of sport met een paar vrienden. Als je in een koud klimaat leeft, kan januari te koud zijn voor veel buitenactiviteiten, dus kijk naar een sportschoollidmaatschap of indoorsportcompetities.
Stap 2. Begin een nieuwe hobby
Als je hobby-georiënteerde kerstcadeaus zoals verf, keukengerei of een nieuwe videogame hebt gekregen, gebruik ze dan. Door jezelf in een nieuwe hobby te storten en een nieuwe vaardigheid te leren, kun je je gedachten afleiden van je verdriet.
Stap 3. Vrijwilliger
Vrijwilligerswerk kan je helpen je kerstgedachte levend te houden terwijl je mensen in nood helpt. Kijk naar het helpen van lokale gaarkeukens, opvangtehuizen of liefdadigheidsinstellingen die winterkleren uitdelen. U kunt anderen door de winter helpen en uw gedachten afleiden van het einde van de kerstperiode.
Stap 4. Probeer een positieve houding te behouden
Hoewel het deprimerend kan zijn dat Kerstmis voorbij is, moet je altijd proberen een goede houding aan te nemen. Onthoud dat deze kerst niet de laatste is die je ooit zult hebben, en concentreer je op dingen die je zo gelukkig mogelijk maken.
Het kan vooral moeilijk zijn om een positieve houding te behouden als je weer aan het werk moet. Beschouw uw terugkeer naar uw werk echter als een schone lei en een nieuw begin. Herinner uzelf eraan dat u in een langzaam tempo weer aan het werk kunt gaan en uw eigen tijd kunt inhalen
Tips
- Wees niet te streng voor jezelf. Het is normaal dat je je een beetje down voelt in de winter. Het sombere weer, het gebrek aan opwinding en het rustige leven kunnen iedereen verdrietig maken.
- Neem contact op met vrienden. Als je je bijzonder overstuur voelt, praat dan met vrienden over hoe je je voelt. Misschien begrijpen ze hoe het met je gaat en kunnen ze je misschien helpen.
