Klaar voor thuiskomst, maar het gevoel hebben dat je twee linkervoeten hebt? Nou, je hoeft geen muurbloempje meer te zijn! Lees dit artikel om te leren hoe je los kunt laten en plezier kunt hebben op elk schoolfeest.
Stappen
Deel 1 van 3: Zenuwen overwinnen
Stap 1. Doe je best om er op je best uit te zien
Hoe beter je eruitziet op de grote avond, hoe zelfverzekerder je je zult voelen. Dit zelfvertrouwen zal doorschijnen en je in de stemming brengen om het op de dansvloer af te breken.
Dames, draag schoenen waar je je prettig in voelt om in te dansen. Het is prima om hakken te dragen, maar probeer een paar te vinden waarin je je kunt bewegen. Hoe comfortabeler je je fysiek voelt, hoe natuurlijker het zal voelen om te dansen
Stap 2. Ga met vrienden
Alleen dansen kan ongemakkelijk aanvoelen en is niet zo leuk. Ga indien mogelijk naar de thuiskomst met een groep vrienden en hun dates, zodat je samen de festiviteiten kunt delen.
Stap 3. Bekijk de scène
Neem voordat je de dansvloer bestormt even de tijd om de omgeving in je op te nemen en vertrouwd te raken met de locatie. Maak een rondje door de kamer, pak iets te drinken en ga zo nodig naar de badkamer. Als u zich op uw gemak voelt met uw omgeving, voelt u zich minder geïntimideerd door het vooruitzicht om voor anderen te dansen.
Deel 2 van 3: Snel dansen
Stap 1. Luister naar de muziek
In plaats van je zo hard te concentreren op wat je met je lichaam moet doen, luister eerst naar de muziek en vind de beat. Besteed aandacht aan hoe snel of langzaam het nummer is en hoe je je voelt.
Stap 2. Begin met je hoofd op de muziek te dobberen
Luister echt naar het nummer dat wordt afgespeeld en beweeg je hoofd op de beat op een manier die natuurlijk aanvoelt.
Stap 3. Zet één stap naar rechts en één stap naar links
Dit is een basisbeweging om mee te beginnen. Zorg ervoor dat je op de bal van je voeten blijft tijdens het dansen om te voorkomen dat je op de grond wordt geplant.
Stap 4. Houd je bovenlichaam ontspannen
Mensen die nerveus zijn, hebben de neiging zich te spannen in het schouder- en nekgebied. Wees je hiervan bewust en laat je schouders vallen en heen en weer zwaaien terwijl je danst.
Stap 5. Laat je lichaam op natuurlijke wijze meebewegen met de muziek
Vergeet niet om naar de muziek te blijven luisteren terwijl je danst. Probeer niet zo hard te focussen op de vraag of wat je doet goed is, en let in plaats daarvan op of je lichaam in het ritme van de muziek beweegt.
Probeer niet sneller te dansen dan je je prettig voelt. Zelfs tijdens snelle nummers kun je in een langzaam tempo bewegen, zolang je maar gestroomlijnd bent met de beat
Deel 3 van 3: Langzaam dansen
Stap 1. Zoek een partner om mee te dansen
Als je met een date bent, dan is de verwachting dat jullie samen slowdansen, dus pak je partner als het nummer begint! Als je wilt dansen met iemand die niet je date is, zorg er dan voor dat ze willen dansen door het ze eerst te vragen.
Stap 2. Leg je armen om je partner
Typisch, jongens leggen hun handen om de taille van een meisje en meisjes leggen hun handen om de nek van de jongens.
Stap 3. Zwaai langzaam heen en weer op de muziek
U zult met uw partner moeten afstemmen op welke manier u zich verplaatst; het kan een paar seconden duren voordat jullie twee synchroon lopen.
- Als je danst met een persoon met wie je een romantische relatie hebt, trek hem dan naar je toe en laat je hoofd op zijn of haar schouder/nekgebied rusten.
- Stap niet op de tenen van je partner! Wees je bewust van waar je stapt, vooral als je hakken draagt.
Tips
Als je niet weet hoe je op een bepaald nummer moet dansen, kijk dan naar andere mensen voor ideeën. Vermijd gewoon te lang staren, zodat ze je niet betrappen op het stelen van hun bewegingen
- Als je het niet leuk vindt om bekeken te worden terwijl je danst, dans dan te midden van een groep mensen. Je omringen met mensen zorgt ervoor dat je je minder onzeker voelt en beschermt je tegen toeschouwers.
- Probeer niet te hard! Gewoon genieten en ontspannen! Misschien dans met een vriend of vriendin om je meer op je gemak te voelen.
