Toprock, de basis van breakdance, wordt uitgevoerd op je voeten. Voordat je kunt overstappen op andere moves, zoals de 6 Step, moet je weten hoe je moet toprocken. Hoewel er verschillende toprock-bewegingen zijn, is er geen vaste manier om ze aan elkaar te rijgen. Elke breakdancer heeft zijn of haar eigen dansstijl. Oefen enkele basistechnieken en experimenteer vervolgens om uw eigen unieke stijl te vinden.
Stappen
Deel 1 van 2: De Indiase stap doen
Stap 1. Ga in de startpositie staan
Sta met je voeten ongeveer schouderbreedte uit elkaar. Maak je op dit moment geen zorgen over je armen, laat ze gewoon op natuurlijke wijze bewegen.
Stap 2. Stap uit
Wanneer je uitstapt, maakt het niet uit welk been je als eerste beweegt. Beweeg je stapbeen ongeveer een voet voor je en leg het over je andere been. Vergeet niet om op het ritme te stappen.
- Houd je voeten niet te dicht bij elkaar. Wanneer u uw stap zet, denk er dan aan om in de richting te lopen waarin u stapt. Houd het grootste deel van uw gewicht op de voet waarmee u stapt.
- Ga op de bal van je voeten staan tijdens het toppen. Dit maakt het gemakkelijker om te bewegen en van richting te veranderen.
Stap 3. Spring terug
Breng je been terug naar de startpositie en voeg een beetje hop toe met je achterste been.
- Wanneer u terugkeert naar de startpositie, moeten uw voeten op de maat landen. Elke keer dat je in- of uitstapt, moet je op de maat zijn. Naarmate je beter wordt, kun je je stappen variëren, zodat je op halve of kwart tellen terechtkomt.
- Probeer elke keer dat je terugkeert naar de startpositie, de grootte van je hop te variëren. Experimenteer met verschillende hop totdat je een stijl vindt die je leuk vindt.
- Je kunt zelfs een dubbele hop proberen wanneer je terugkeert. Doe twee snelle sprongen achter elkaar voordat je met je andere been naar buiten stapt.
Stap 4. Stap met de andere kant
Stap vanuit de startpositie met je andere been. Doe precies hetzelfde als bij je eerste stap naar buiten. Pak je been en zet een stap naar buiten en over.
Blijven bewegen. Als je eenmaal weet hoe je eruit moet stappen en een stap terug moet doen, blijf dan van kant wisselen
Stap 5. Voeg wat armbewegingen toe
Armgebaren variëren van danser tot danser. De manier waarop je je armen beweegt, heeft veel te maken met je eigen persoonlijke stijl. De meest voorkomende beweging is om je armen naar buiten te zwaaien als je stapt.
Met je eerste stap naar buiten, open je armen alsof je op het punt staat iemand te omhelzen. Spring naar achteren en breng je handen samen voor je borst
Deel 2 van 2: Variaties toevoegen
Stap 1. Doe een trapstap
Een kickstep is een vorm van toprock waarbij je je been naar voren schopt en naar achteren en opzij stapt. Bereid je voor op de kickstap door te beginnen met een eenvoudige Indiase stap.
- Het maakt niet uit met welk been je besluit om uit te trappen. Time je trap op het ritme alsof je gaat stappen. Kies een been en trap recht voor je uit. Houd je tenen omhoog gericht.
- Breng je trapbeen weer naar binnen en kruis het over je achterste been. Je trapvoet moet net aan de zijkant van je achterste voet landen.
- Trap vervolgens je achterste voet opzij om je benen los te maken. Herhaal de trapstap met het andere been.
Stap 2. Voeg side-kicks toe
Om je zijwaartse trap te starten, doe je een kleine stap naar voren met je linkervoet en schop je je rechtervoet opzij. Het moet er bijna uitzien alsof je rent.
- Breng je rechtervoet naar beneden en terwijl je dat doet, schop je je linkerbeen voor je uit. Houd je tenen omhoog gericht. Breng je linkervoet terug naar de startpositie en trap je rechtervoet voor je uit.
- Breng vervolgens je rechtervoet terug en schop je linkerbeen opzij, net zoals je deed met je rechterbeen. Wanneer je je linkerbeen terug plant in de startpositie, schop je je rechterbeen weer voor je uit. Herhaal vervolgens de hele reeks.
Stap 3. Doe een heupdraai
De heupdraai begint veel op de trapstap. Vanuit je standaard Indiase stap, schop je je rechterbeen naar buiten. Plant vervolgens je rechtervoet naar beneden en zwaai je linkerbeen achter je uit. U kunt naar voren of naar achteren leunen, afhankelijk van wat voor u het meest comfortabel is.
- Houd vervolgens uw bovenlichaam recht en breng uw linkerbeen naar voren door uw heupen te draaien. Plant je linkervoet voor je rechtervoet en schop tegelijkertijd je achterste voet een beetje naar buiten, alsof je een zijwaartse trap doet.
- Breng je rechtervoet terug naar de startpositie en trap je linkervoet voor je uit. Maak dan een snelle sprong en breng je linkervoet naar achteren en trap je rechtervoet voor je uit.
- Zodra je je op je gemak voelt bij het doen van heupwendingen, probeer dan een continue stroom van wendingen aan elkaar te rijgen.
Stap 4. Maak je eigen combinaties
Toprocken is je eigen variaties en combinaties maken. De stijl van toprock van elke danser is uniek. Zodra je een paar bewegingen hebt geleerd, kun je ze op verschillende manieren aan elkaar rijgen om je eigen stijl te creëren.
Toprock is slechts de introductie tot een grotere, complexere dans. Vanaf de toprock danspassen kun je overgaan in floorrock of een powermove
Stap 5. Varieer met je armen
De belangrijkste taak van je armen tijdens het toppen is om je voeten te echoën. Ze zijn als een backbeat. Ze mogen nooit de focus verleggen. Houd je armen zo los mogelijk terwijl je beweegt. Zwaai ze rond als een opblaasbare buis, of laat je lichaam je armen op natuurlijke wijze bewegen terwijl je je voeten werkt.
- Om het open-kruisgebaar te variëren, kruis je je armen wanneer je ze terugbrengt.
- Als je een kleine stap naar voren doet, markeer deze dan door slechts één arm voor je uit te zwaaien.
Stap 6. Werk met je handen
Toprock is voetenwerk, maar je handen kunnen de kers op de cupcake zijn. Gebruik je handen om je houding uit te drukken. Spreid je vingers om een vriendelijke maar enigszins sarcastische "kijk naar mij"-houding te projecteren. Laat je polsen lichtjes hangen om een houding van arrogant gemak te projecteren.
- Draai je polsen in verschillende richtingen voor een scheve look.
- Houd je vingers losjes in een teken of een vorm die je leuk vindt.
Tips
- Oefen met muziek. Dans nooit zonder muziek.
- James Brown, Run DMC, Manu Dibango en Wu Tang Clan zijn allemaal geweldige opties.
- Dans op de muziek, maar probeer niet elke beat te raken. Je wilt er los en natuurlijk uitzien.
