De "shag-dans" komt van de "Carolina Shag", een partnerdans die meestal op strandmuziek wordt gedaan. De basisstap die in de shag-dans wordt gedaan, kan worden gedaan tot een stap van zes tellen, met een ritme dat vergelijkbaar is met een drievoudige stap, drievoudige stap, rockstap. Als je wilt weten hoe je moet shag-dansen, ga dan naar stap 1 om vandaag aan de slag te gaan.
Stappen
Deel 1 van 2: De basis begrijpen
Stap 1. Leer tellen "een-en-twee, drie-en-vier, vijf-zes
Herhaal dit totdat je het ritme van acht tellen goed kent. Dit is wat je moet weten:
- Er zijn acht shag-danspassen, die elk overeenkomen met een beat.
- De stappen "een-en-twee" en "drie-en-vier" zouden ongeveer net zoveel tijd in beslag moeten nemen als de "vijf-zes".
-
Zet wat goede shag-dansmuziek op, terwijl je toch bezig bent. Hier zijn enkele favorieten:
- "The Flame" van Fine Young Cannibals
- "Geloof je" door Cher
- "Never Make a Move Too Soon" door B. B. King
- "Je hart is in goede handen" door Al Green
- "Mojo Boogie" door Henry Gray
Stap 2. Leer op tijd stappen op het ritme van acht tellen
Weet dat het idee van tellen is om je voeten een slag te geven om naar toe te bewegen. Je voeten bewegen met elke telling, inclusief elk nummer dat je zegt, evenals het woord 'en'.
- Voordat je de shag-dansbewegingen probeert op te nemen, ga je gewoon op hun plaats zitten. Wissel af tussen je linker- en rechtervoet. Herhaal totdat je vertrouwd bent met het tellen van het ritme en het wisselen van voeten. In de shag-dans stap je nooit twee keer achter elkaar met dezelfde voet.
- Dit is een vloeiende, geen schokkerige dansbeweging. Zie uw voorwaartse en achterwaartse beweging als de beweging van een slingerende slinger. Vermijd stuiteren in uw stappen en soepele overgang van de ene stap naar de andere.
Stap 3. Weet dat mannen en vrouwen dezelfde stap met de andere voet moeten doen
Dit is belangrijk om te weten voordat je begint met shag-dansen. Zie het als de partners die een spiegelbeeld van elkaars stappen creëren. Als je niet weet wat je moet doen en een deskundige partner hebt die tegenover je staat, spiegel dan gewoon zijn of haar voetstappen.
- Vrouwen moeten altijd dezelfde stap doen als de mannen, maar met de andere voet. Vrouwen moeten daarom met de rechtervoet leiden.
- Als je je voeten begint te bewegen, bedenk dan dat je onderlichaam het meeste werk moet doen voor deze specifieke dans. Houd uw bovenlichaam rechtop en lang en vermijd zwaaien.
- Zowel mannen als vrouwen moeten schoenen met een leren bodem dragen en de vrouwen platte schoenen om te voorkomen dat ze over de vloer schuifelen.
Stap 4. Begrijp de startpositie
De man en vrouw moeten tegenover elkaar staan. Mannen en vrouwen moeten hun voeten los en ontspannen houden, zo staan dat ze tegenover elkaar staan, met hun voeten tegenover elkaar met ongeveer een armlengte tussenruimte.
- De man moet de rechterhand van de vrouw vasthouden met zijn linkerhand. Hij moet haar hand redelijk stevig vasthouden, zonder haar te stevig vast te pakken, om de vrouw te leiden. De onderarm van de handen die elkaar vasthouden, moet gelijk zijn met de vloer en mag ook niet heen en weer zwaaien of omhoog of omlaag bewegen.
- Het paar moet de niet-vasthoudende arm in een ontspannen, maar enigszins naar voren hangende positie houden.
Deel 2 van 2: De stappen beheersen
Stap 1. De man moet met zijn linkervoet naar voren stappen
De stap mag niet langer zijn dan de lengte van zijn voet. Terwijl hij dit doet, moet de vrouw met haar rechtervoet naar voren stappen.
Deze stap vindt plaats op de "één" beat
Stap 2. De man moet met zijn rechtervoet naar voren stappen
Terwijl hij dit doet, moet de vrouw met haar linkervoet naar voren stappen. Zie het als naar een lijn gaan, je voeten op dezelfde plek laten samenkomen, zodat ze gelijkmatig op de grond staan.
Deze stap vindt plaats op de "en" beat. Vanuit je oorspronkelijke startpositie is het alsof je gewoon een "ruimte" hebt opgevoerd
Stap 3. De man moet zijn linkervoet één stap achteruit zetten
Deze voet zou nu in de oorspronkelijke startpositie moeten staan. Terwijl de man zijn linkervoet naar achteren zet, moet de vrouw haar rechtervoet terugzetten naar de uitgangspositie.
Deze stap vindt plaats op de "twee" beat
Stap 4. De man moet met zijn rechtervoet een voetlengte achter zijn linkervoet stappen
Zie het als het verplaatsen van de rechtervoet over de lengte van twee voet, zodat deze één "voet" achter de linkervoet staat. De vrouw moet met haar linkervoet een voetlengte achter haar rechtervoet stappen.
De stap vindt plaats op de "drie" beat
Stap 5. De man moet zijn gewicht op zijn linkervoet verplaatsen
Hij kan ook een kleine stap op zijn plaats zetten, maar hij moet ervoor zorgen dat hij zijn voet niet naar voren of naar achteren beweegt. De vrouw moet haar gewicht op haar rechtervoet verplaatsen en ervoor zorgen dat ze ook niet naar voren of naar achteren beweegt.
Deze stap vindt plaats op de tweede "en" beat
Stap 6. De man moet zijn gewicht op zijn rechtervoet verplaatsen
De man moet hetzelfde doen als met zijn linkervoet, waarbij hij ervoor moet zorgen dat hij niet naar voren of naar achteren beweegt als hij het gewicht verplaatst. Terwijl hij dit doet, moet de vrouw haar gewicht op haar linkervoet verplaatsen.
Deze stap vindt plaats op de "vier" tel
Stap 7. De man moet zijn linkervoet naar achteren zetten om de rechtervoet te ontmoeten
Zijn linkervoet en rechter zouden nu evenwijdig moeten zijn, alsof hij naar een lijn was gestapt, een volledige "ruimte" achteruit stappend van zijn oorspronkelijke startpositie. Terwijl hij dit doet, moet de vrouw haar rechtervoet naar achteren zetten om haar linkervoet te ontmoeten.
Deze stap vindt plaats op de "vijf" beat
Stap 8. De man moet met zijn rechtervoet naar voren stappen
De voet zal nu één voet lang zijn voor de linkervoet. Terwijl hij dit doet, moet de vrouw met haar linkervoet naar voren stappen.
Deze stap vindt plaats op de "zes" beat
Stap 9. De man moet zijn linkervoet naar voren zetten en de eerste stap herhalen
Terwijl hij dit doet, moet de vrouw haar rechtervoet naar voren zetten en haar eerste stap herhalen.
Dit gebeurt tijdens de nieuwe "één" beat
Stap 10. Herhaal alle stappen
Blijf tellen en beweeg je voeten op dezelfde manier op de maat. Naarmate je meer ervaring opdoet, kun je wat creatiever worden met je lichaamsbewegingen door in een cirkel te bewegen terwijl je je partner aankijkt, de man de vrouwelijke partner te laten draaien, meer overdreven stappen te nemen of door wat meer armbewegingen in de mengen.
- De vrouwelijke partner kan ook alleen draaien om wat flair aan de dans toe te voegen.
- Hoewel de traditionele handpositie is dat het paar de tegenovergestelde handen vasthoudt met de andere handen vrij, kan de man zijn hand op de onderrug van de vrouw leggen tijdens de dans, of ook gewoon tijdens een deel van de dans.
- De ene partner kan zelfs achter de andere dansen, terwijl hij nog steeds de handen vasthoudt terwijl hij naar de rug van die partner kijkt.
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- Zowel mannen als vrouwen moeten schoenen met een leren bodem dragen. Voeten moeten bijna over de vloer worden geschud, met het gewicht voornamelijk op de bal van de voeten in plaats van op de hielen.
- Dans op muziek met het juiste ritme of stel een metronoom in. Het auditieve ritme helpt je te leren stappen in de tijd.
- Bij het aftellen van het ritme van acht tellen zou vijf-zes evenveel tijd in beslag moeten nemen als een-en-twee en drie-en-vier.
