Achtbanen kunnen eng lijken, vooral als ze snel zijn! Dit artikel laat je zien hoe je kalm blijft in een achtbaan en het meeste plezier beleeft!
Stappen
Methode 1 van 2: In de achtbaan stappen
Stap 1. Oefen zelf kalmerende technieken
Adem langzaam en diep in en probeer positief te denken, als je dit eenmaal hebt gedaan, is het het allemaal waard!
Stap 2. Vertel jezelf dingen die het plezier en de veiligheid van het gebruik van de achtbaan bevestigen
Bijvoorbeeld:
- "Het is niet zo erg als het lijkt. Ze hebben veiligheidsharnassen en de rupsbanden worden de hele tijd getest om ervoor te zorgen dat ze veilig zijn. De beugels 'fail-safe', wat betekent dat de standaardpositie is vergrendeld, het kost meer moeite om te openen Misschien zelfs de statistieken van letsel op een achtbaan opzoeken, u zult merken dat u meer kans hebt om door de bliksem te worden getroffen of gewond raakt bij een auto-ongeluk!"
- "Mensen schreeuwen omdat het spannend eng is, niet erg eng."
- "Het is maar voor een korte tijd. Dan wil ik waarschijnlijk weer verder en nog een keer proberen omdat het zo snel voorbij is, zelfs als het ergste scenario zich voordoet en je er een hekel aan hebt, duurt het maar ongeveer 2 1/2 minuten. Dan heb je het overwonnen!"
Stap 3. Prijs jezelf dat je verder bent gekomen
Zeg tegen jezelf: "Nou, ik heb het nu gehaald, het komt goed nu ik hier ben." of "Ik heb het eindelijk gedaan."
Stap 4. Ga samen met iemand die je vertrouwt
Dit kan veel helpen om je kalm te houden en geruststellende feedback te krijgen van iemand die gewend is aan de achtbaan of beter met angsten om kan gaan.
Pas op dat u niet iemand kiest die zo bang is als u. Dit kan een situatie worden waarin je elkaars angst voedt en de dingen een stuk erger laat lijken
Methode 2 van 2: Omgaan met wanneer je in de achtbaan zit
Stap 1. Controleer nogmaals je harnas, stang of ander bevestigingsmiddel
Luister naar de klik of ander geluid dat het maakt wanneer het sluit, verschillende van de nieuwere achtbanen hebben geen 'klik'-beperkingen. Dit betekent dat u de veiligheidsgordel dichter bij uw schoot kunt hebben, zodat u niet zo veel hoeft te bewegen. Deze beugels zijn nog steeds volkomen veilig en kunnen tijdens de rit niet worden ontgrendeld.
Stap 2. Houd je ogen open
Het kan verleidelijk zijn om ze dicht te doen, maar je kunt gedesoriënteerd raken waardoor je misselijk wordt..
Stap 3. Probeer diep te ademen
Dit kan u helpen kalm te blijven en kan de kans op braken verminderen. Tel onder je adem als het je helpt om je ademhaling stabiel te houden.
Stap 4. Luister naar de muziek
Er is vaak muziek die de rit begeleidt. Dit kan helpen om je te kalmeren als je je concentreert op het luisteren naar de woorden of de melodie.
Stap 5. Schreeuw
Daar gaat de rit toch om! Wanneer je schreeuwt vanaf hoge druppels, helpt het om de lucht te verdrijven en helpt het je om te ademen en om stress los te laten om je te helpen plezier te hebben!
Stap 6. Praat met je vrienden
Praten is een goede manier om jezelf af te leiden tijdens de rit. Als het echter moeilijk te horen is, zou je kunnen schreeuwen in plaats van praten, dus houd rekening met andere mensen. De beste tijd om te praten is op de liftheuvel, dit is het deel waar je moet wachten om te laten vallen.
Stap 7. Blijf vooraan
Dit kan je helpen om minder bang te zijn. Het is echter niet ideaal om hier te zitten als je op zoek bent naar meer spanning. Als u echter niet het grootste gezichtsveld wilt zien, zal de kar erachter dat mogelijk maken.
Stap 8. Prijs jezelf aan het eind
Je hebt het gedaan. En je weet dat je het opnieuw kunt doen. Angst overwinnen is een constante uitdaging in het leven en het is geweldig dat je deze levenslange vaardigheid oefent.
Tips
- Glimlach, zelfs als je het moet forceren.
- Neem een maatje mee op de rit.
- Vraag mensen hoe eng het is.
- Praat of adem alleen diep als u niet te snel gaat of heuvelopwaarts gaat. Als u dit bergafwaarts of met hoge snelheden doet, kan de wind ervoor zorgen dat u niet meer goed kunt ademen.
- Spring niet zomaar op de grootste rit; begin liever langzaam en werk jezelf op.
- Doe je best om niet in paniek te raken in de rijen of op de liftheuvel. Deze delen maken je zenuwen gespannen, en ze zijn vaak enger dan de rit zelf.
- Bij de meeste achtbaanritten zijn er stuurstangen waar je in knijpt. Knijp erin, want dit helpt je te beschermen tegen schokkende krachten op oudere ritten en helpt je stress onder controle te houden.
- Als je een ritje maakt waarbij je je intens voelt, zoals spinnen met hoge snelheden, het soort waarbij je aan de muur blijft plakken, denk dan eens aan wat je niet leuk vindt aan de rit en concentreer je daarop.
- Als je voelt dat je niet wilt gaan, probeer dan te beslissen terwijl je in de rij staat te wachten, zodat een medewerker de rit niet hoeft te stoppen terwijl deze in beweging is.
Waarschuwingen
- Volg alle regels op de rit.
- Neem geen iPods, iPads, enz. mee op achtbanen omdat ze kunnen breken, verloren kunnen gaan of iemand anders kunnen raken of beveiligen zodat ze niet kunnen vallen of anderszins beschadigd kunnen raken; aan de zijkant van de achtbaan is meestal de beste plaats hiervoor, maar onthoud dat iemand het kan stelen, hoewel dit zeer onwaarschijnlijk is.
- Zorg ervoor dat je geen vriend of vriendin meeneemt die je expres bang wil maken.
